孕婦能不能長途旅遊

身懷六甲的孕婦， 在春節小長假期間如果想要出門遊玩， 最好想清楚， 衣食住行考慮充分， 如此一來可減輕旅遊的風險， 如果是不適合長途旅遊的孕婦， 在分娩前不適合假期安排旅遊。

孕婦能不能出遊呢?

能。 而且准媽媽們若能適當地投入到大自然， 呼吸新鮮空氣， 對自身以及胎兒都有很多益處。 但由於特殊的身體狀態， 准媽媽出遊時要特別注意安全。

哪些孕婦不適合長途旅遊

1.有重覆流產病史。

2.曾經早產或提早破水。

3.曾經或目前有胎盤異常， 例如無前置胎盤、胎盤剝離。

4.這次懷孕有先兆性流產或陰☆禁☆道出血。

5.多胞胎懷孕。

6.胎兒有子宮內生長遲緩。

7.有妊娠毒血症、高血壓或糖尿病等疾病。

8.心臟衰竭或心臟瓣膜疾病。

9.曾經有血管栓塞疾病。

10.嚴重貧血。

11.慢性☆禁☆器官功能異常， 需要經常就醫或長期服藥， 例如， 氣喘病。

孕婦旅遊穿著、住宿要注意什麼?

衣：衣著以穿脫方便的保暖衣物為宜， 如帽子、外套、圍巾等， 預防感冒， 若目的地天氣較熱， 帽子、防曬油、潤膚液則不可少， 平底鞋比高跟鞋方便， 必要時托腹帶與彈性襪可以減輕不適， 多帶些紙巾和內褲備用。

食：避免吃生冷、不乾淨或吃不慣的食物， 以免消化不良， 腹瀉等情況。 奶類、海鮮等食物易腐壞， 若不能確定是否新鮮， 不食為宜。 多吃水果， 可防脫水與便秘， 多喝水。

住：避免前往島嶼或交通不便的地區，

蚊蟲多， 衛生差的地區更不可前往， 傳染病流行的地區更應避免。

行：坐車、搭飛機一定要系好安全帶。 要先瞭解一下離你最近的洗手間在哪裡， 因為准媽媽容易尿頻， 而且憋尿對準媽媽是沒有好處的， 最好能每小時起身活動十分鐘。 不要搭坐摩托車或快艇， 登山、走路也要注意， 不要太費體力， 一切量力而為。

孕婦出遊前如何做準備

孕婦春運出行要注意什麼?

一、要做好例行檢查。 應當提前到當地醫院做孕期檢查， 以便掌握胎兒和自身的健康狀況， 為健康出行提供科學保證。

二、要帶好相關資料。 主要是產前檢查醫院醫生的聯絡方式、記載孕婦的懷孕情況和產前檢查情況的資料。

三、要準備好衛生用品和嬰兒用品。

列車上往往沒有配備相關用品， 所以要做些必要的準備。

四、要準備一些必需的飲食。 旅途中餐車供應的品種不能完全滿足孕婦的需求， 而孕婦的飲食愛好又因人而異， 所以孕婦應備些自己喜愛的食品以保證旅途的營養， 或者出行前讓醫生開些補充維生素和礦物質的藥品。

五、要有人陪同。 離預產期較近的孕婦出行時要有人陪同， 這樣孕婦既可以得到心理安慰， 同時可以得到適時的照顧。

六、要做到途中停靠站不要下車。 有些孕婦因長時間坐著缺少活動， 列車到站停靠時就要到月臺上活動， 此舉十分危險。 因為列車停站時間較短， 加上春運上下車的旅客較多， 孕婦行動不便， 容易導致漏乘。

七、要為方便做好準備。

應提前備些成人用的紙尿褲， 以備不時之需。

八、要提前做好困難預告。 孕婦沒有買到臥鋪票應及時向列車長提出;對某些食品不適宜食用時， 也可向列車長或所在車廂乘務員提出， 以便向餐車工作人員提出預訂服務等。

九、要懂得及時求助。 旅客列車的每節車廂都有工作人員， 列車長、乘警、檢修乘務員和列車售貨員、餐車服務員都是流動的， 也是主要的求助對象;在上車前也可先取得列車長的電話號碼以便及時求助。

十、要主動接受安全檢查。 有的孕婦在車上早產後， 列車工作人員為確保產婦和新生兒的安全， 都會將產婦和新生兒移交給就近停靠站送往醫院進行安全檢查， 但此舉也有人因經濟問題或無人陪同照顧而拒絕。

應當聽從列車乘務員的安排， 並接受相應的安全檢查。