孕婦能吃什麼

孕婦能吃辣椒嗎？

孕婦並不是絕對禁止吃辣椒， 但應適量， 以免刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。 如果屬於前置胎盤應絕對禁止食用。

孕婦能吃葡萄乾嗎？

能， 因為葡萄乾內含大量葡萄糖， 對心肌有營養作用， 有助於冠心病人的康復， 由於鈣、磷、鐵的相對含量高， 並有多量維生素和氨基酸， 是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品， 可補氣血、暖腎， 對貧血、血小板減少有較好療效， 對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。 還是婦女病的食療佳品。

葡萄乾30克加大棗15克加水煎服， 可治胎動不安， 葡萄乾30克加生薑皮10克加水煎服，

葡萄乾可加糯米、白糖製成葡萄粥， 能益氣血、強筋骨、除煩渴、利小便， 適於治療氣血虛弱、肺虛咳嗽、小便淋瀝、浮腫等。

敏症狀， 如頭疼， 全身發癢， 四肢及口舌發麻， 嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。

所以建議孕婦少吃為妙， 特別是初食者， 尤要當心過敏的發生。 專家建議：吃鳳梨時， 先把果皮削去， 挖盡果丁， 然後切開在鹽水中浸洗， 使其中的有機酸分解在鹽水裡， 減少中毒發生的幾率。

孕婦能吃速食麵嗎？

即使是新鮮的速食麵， 如果長期用來替代主食，

人體的正常生命活動需要六大營養素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。 只要缺乏其中一種營養素、時間長了， 人就會患病。 而速食麵的主要成分是碳水化合物， 湯料只含有少量味精、鹽分等調味品， 即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等速食麵， 其中肉汁成分的含量非常少， 遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。

因此， 在吃速食麵的時候要注意以下幾點：

一是速食麵只適於救急， 如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。 一天最多吃一次， 也不能天天吃。