懷孕是女性處於某一生理階段的正常過程， 而不是病理性過程。 從理論上講， 如果注意日常的飲食均衡， 攝入的營養可以滿足自己和寶寶身體的需要， 不需再額外服用孕婦營養品。
但因為各種各樣的原因， 比如烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食欲不佳等等， 不一定能達到一個理想的飲食狀態， 即從飲食中獲得足夠的維生素和礦物質。 懷孕期間， 身體對這些營養物質的需要量也會有所增加， 所以， 在飲食不能滿足需要的情況下， 適當服用一些孕婦營養品， 補充重要的、懷孕期間容易缺乏的礦物質(如鈣、鐵等)和維生素是有必要的。
孕婦吃什麼保健品都不能過多， 一定要把握好量， 否則保健品就會成為一種“危險”， 影響孕婦和胎兒的健康。
哺乳期應慎吃保健品。哺乳期應慎吃保健品的原因：保健食品具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的。保健品的原料相對比較複雜，其中的某些成分可能不適合哺乳期的媽媽恢... [詳細答案]
為了滿足孕期對各種營養素、微量元素需求量的增加，孕婦在平時正常飲食應適當增加食物攝入量。孕期膳食構成應由多種多樣食物組成，食物力求種類豐富，營養齊全無需太過忌口。因各種原因從膳食中不能滿足營養需要時... [詳細答案]
你好，可以的。孕婦補充DHA，一方面要應付本身的需要，另一方面也是滿足正在成長中的胎兒的需要。懷孕期間，DHA會不僅能影響胎兒的大腦發育，還能促進視網膜光感細胞的成。一般建議從懷孕4個月起補充DHA... [詳細答案]
經常吃點粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜， 含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、番茄含糖為2%，西瓜、香瓜含糖4%－5%，葡萄、櫻桃、 梨、檸檬、柳丁、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、... [詳細答案]
要注意的是：第一，額外補充保健品。沒有確切療效，不要聽信虛假的宣傳。，不遵醫囑使用激素。有些家長擔心激素的副作用自行停藥，或者是忘記吃藥，這些做法都是錯誤的，會導致疾病的復發，而復發會給下一步的治療... [詳細答案]
