海鮮含高蛋白， 豐富的鈣和鋅對寶寶和媽媽都好。 但一次不要吃得太多， 過敏體質尤其要注意。 其中魚類海鮮富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素D及微量元素等營養成分， 又能防治哮喘、心臟病、孕期浮腫、胎動不安等多種疾患， 所以孕期吃魚類海鮮， 對優生大有裨益。 另外， 海帶、紫菜可以常做些湯菜給她吃可以補充微量元素。
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很喜歡吃海鮮，請問孕婦能吃基圍蝦嗎？
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