孕婦需慎服四物湯, 四物湯的主要成分是當歸、川芎、芍藥, 這些中藥具有較強的活血增強血氣的功效, 服用容易造成孕婦氣血過旺上火, 建議少喝。 孕期補血, 最好是在飲食中多攝取一些補鐵的食物, 以保障孕期營養均衡, 如果食補無改善, 孕婦血色素仍繼續下降, 則可考慮服用一些鐵劑或者補鐵片。 在此也要提醒各位准媽媽, 孕期應避免喝濃茶、咖啡等, 避免抑制鐵質的吸收。
2 四物湯禁忌人群
1、理期異常:生理期提前、經血顏色鮮紅等, 都是屬於中醫血熱的徵兆, 一般較不適用飲用四物湯。
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2、熱性體質:平時容易口乾、嘴破、睡覺多夢、睡不好皮膚癢、易怒、喉嚨痛的人, 屬熱性體質, 也不適合喝溫補的四物湯
3、正在發炎情況:比如眼睛充血或是感冒未癒等, 不適合喝四物湯。 因為四物湯會加速血液迴圈, 反而會使發炎腫脹更劇烈。
4、腸胃功能較差:平常胃口不好, 容易腹瀉、胃漲的人, 四物湯中的熟地黏膩不易吸收, 白芍酸寒傷胃, 加上當歸滑腸, 容易造成腹瀉, 應做調整。
5、此外, 像是嚴重貧血或懷孕的人, 使用四物湯前, 最好先請教中醫師。 .
3 四物湯的服用方法
1、原方中要求是空腹時飲, 就實際應用中的回饋來看, 空腹飲時, 有些人會反應有頭暈現像, 尤其是早上, 這其實不一定是四物湯引起的, 因為大多數的MM們都有低血糖的問題,
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2、四物湯作為補劑飲用時, 可以不拘時飲, 也就是說飯前、飯後都可以服, 飯後服要隔一小時以上。 每飲也不必太多, 100毫升足矣。 中藥貴在堅持, 細水長流, 尤其是補劑, 非一日之功。
3、四物湯可選在經期結束後二、三日服用, 因為這時身體已經徹底復員。 經期未盡時服用, 會加劇流血, 導致經期延長。 這也是為什麼經期禁止服用四物湯的原因。
4、四物湯期間最好不要服用一些治療類的藥物, 不論中藥、西藥, 如需要服用, 需停服四物湯, 以免因藥物的交叉引起一些身體不適。
5、經前一周也不要服用四物湯, 因為經前一周身體內部的激素水準已經在發生變化,
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6、有人擔心四物湯的味道, 其實四物湯並不難喝。 反而它有一股純中藥的藥香與甘甜。 如實在不喜歡, 可以加紅糖、蜂蜜調服。 亦可以煮時加適量甜葉菊, 以增加甜度。
7、四物湯亦可燉魚、肉同食。
8、四物湯亦同樣適用于男生。 用於男生的氣血調養、手腳冰涼等症, 同樣有很好的效果。