孕婦能吃小番茄嗎？不宜空腹吃食

養生之道網導讀：

小番茄也稱聖女果， 味清甜， 無核， 口感好， 還能美容養顏， 深受各位女性朋友青睞。 那孕婦能吃小番茄嗎？有什麼注意事項嗎？下麵就來解答你的疑問。

小番茄是營養價值較高的水果之一， 果實中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、果膠、糖分等營養物質， 還具有促進人體生長發育、增強人體抵抗力、延緩衰老、美容養顏等功效， 孕婦吃是可以的。

孕婦吃小番茄的注意事項

雖然小番茄營養豐富， 但孕婦在食用過程中還是要注意， 太青澀未熟的小番茄最好不要食用， 因為太寒對孕婦不利， 在者空腹也不要食用小番茄。 具體孕婦吃小番茄的注意事項我們來看看吧。

1、不生吃未熟青果：青澀未熟的小番茄如一般番茄一樣， 含有番茄堿， 吃了容易中毒。 生食後會使人頭昏、噁心、嘔吐， 嚴重時甚至產生多種疾病。

2、吃前一定注意要淨泡15分鐘， 洗乾淨， 然後食用， 小番茄一般是溫室培育， 農藥很多。

3、不宜空腹吃食：因為番茄果實中含大量果膠和木棉酚等成分， 易與胃酸形成不溶性塊狀物， 引起胃擴張和劇痛。 孕婦空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，

4、小番茄性寒， 所以有胃寒者忌食生冷番茄。

5、烹調時不要久煮。 燒煮時稍加些醋， 則能破壞其中的有害物質番茄堿。

6、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。

養生之道網溫馨提示：小番茄果實中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等等， 可促進人體生長發育、增強人體抵抗力、美容養顏等功效， 孕婦吃是可以的。 但太青澀未熟的小番茄最好不要食用， 也不宜空腹吃食， 孕婦食用不過量， 食用期間注意衛生。