孕婦能吃巧克力霜淇淋嗎

1 孕婦能吃巧克力霜淇淋嗎

孕期如果准媽媽們實在嘴饞的話， 適量吃一些巧克力霜淇淋也是可以的， 而且孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響， 而且在天氣十分炎熱的時候， 吃雪糕可以解暑， 緩解過度的炎熱。

不過孕婦如果有胃疾或者是體寒的情況下， 建議不要再吃霜淇淋了。 否則會加重胃部不適感， 以及全加重體寒的症狀的。 孕婦在吃霜淇淋的時候， 記得， 不能多吃， 一天最多也就一個就夠了。 如果多吃的話， 會引起消化不良， 胃寒等症狀。 如果感覺到不舒適的話， 請立刻停止吃。 如果有宮縮的現象，

就更要到醫院進行治療和查看。

2 孕婦過量食用巧克力霜淇淋的危害

1、孕婦胃腸功能較弱， 吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮， 胃液分泌減少， 消化功能降低， 出現腹痛、腹瀉等症狀。 現代醫學研究表明， 胎兒對冷的刺激十分敏感， 當孕婦過量食入冷食後， 胎兒有躁動不安的反應。 雖然說孕婦吃雪糕沒有達到早產或者小產的程度， 但是過多的食用必定會引起不適的， 畢竟懷孕是一個特殊的時期。

2、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫， 如果吃太多雪糕之類的冷飲， 充血的血管突然收縮， 血液減少， 可致局部抵抗力降低， 使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人，

引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。 嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

3 孕期飲食注意事項

1、不要過量吸取維他命A， 孕婦攝取太多的維他命A， 會導致早產和胎兒發育不健全， 所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A， 其中豬肝含極豐富維他命A， 孕婦切忌過量進食。

2、要限制飲用含咖啡因的飲品， 攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長， 有可能出現手指、腳趾畸形的情況， 也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。 最好避免飲用含有咖啡因的飲品， 如果非喝不可， 每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。

3、避免喝酒， 如果喝太多酒， 會令胎兒畸形， 影響胎兒智商和生理上的發展， 基本上是避免喝。 2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。

4、避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物。

如汽水、糖、薯片， 令孕婦過胖， 從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況， 除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外， 分娩時也會有困難。