我們都知道， 提子是很受歡迎的一種水果， 它含有豐富的維生素、葡萄糖以及微量元素， 具有很好的食用價值。 那麼孕婦能吃提子嗎？
一般情況下， 孕婦吃可以吃提子的， 提子不僅口感好， 還具有安胎、緩解妊娠水腫等好處， 孕婦適量的吃提子對身體是有好處的。 下面讓我們具體來看看吧！
孕婦能吃提子嗎孕婦是可以吃提子的。 提子相對葡萄來說口感會更好， 而且提子還具有安胎、緩解妊娠水腫等好處， 孕婦適量的吃提子對身體是有好處的。
提子不同於葡萄， 口感更好， 非常美味， 很多人包括准媽都非常喜歡。
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1、提子中的糖主要是葡萄糖， 能很快的被人體吸收。 當人體出現低血糖時， 若及時飲用葡萄汁， 可很快使症狀緩解。
2、法國科學家研究發現， 提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成， 並且能降低人體血清膽固醇水準， 降低血小板的凝聚力， 對預防心腦血管病有一定作用。
3、提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑， 可抗衰老， 並可清除體內自由基。
4、提子中含有一種抗癌微量元素， 可以防止健康細胞癌變， 阻止癌細胞擴散。 葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，
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補氣血
提子中是含有一定量的B12的， 維生素B12在人體造血過程中有比較重要的作用， 能防治貧血；而且提子中的鈣、鐵、磷的含量也是比較高的， 還有有機酸、氨基酸及其他維生素成分， 對於補氣血都是有好處的， 對預防孕婦貧血有好處。
促進生長發育
提子味道酸甜， 孕婦食用能增強食欲， 對孕婦攝入其他應用物質有促進效果， 而且提子中含有鈣、磷、蛋白質、糖、脂肪、鐵等成分， 還有豐富的維生素， 對於胎兒的生長發育是有幫助的。
補充能量
提子中含有比較豐富的葡萄糖， 能直接被人體吸收利用， 促進人體的新陳代謝， 並且迅速的轉化為人體活動的能源， 為人體補充能量。
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促進消化
提子裡面含有一些天然的果酸， 在進入腸胃之後能夠加快消化液的分泌， 幫助食物的消化和吸收， 能幫助孕婦緩解消化不良的症狀。
緩解妊娠水腫
據李時珍記載， 葡萄的根、藤、葉等都是有比較好的消腫作用的， 而且提子中含有鉀元素， 能調節機體內的體液平衡， 增強腎臟的功能， 對於利尿和消水腫都是有幫助， 能緩解孕婦的妊娠期水腫。
提子孕婦能多吃嗎提子雖然營養價值好， 但是孕婦是不能大量食用的， 要看控制好食用量。 食用過多不僅容易上火， 還會導致消化不良、便秘等情況的出現。 而且提子中含有的大量糖分， 長期大量食用可能會增加妊娠期糖尿病的發生幾率。 再加上提子是有利尿效果的，
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孕婦在吃提子的時候， 特別是食用紅提子要控制好食用量， 不要過多的吃， 一天吃個4-5個即可， 避免因吃太多反而引起身體不適。
孕婦吃提子上火嗎提子中含有大量的葡萄糖和果糖， 血氣比較虛的人多吃提子有利於補氣血。 此外， 提子皮和提子核中也含有各種人體所需的維生素， 所以吃提子不僅具有補血氣的功效， 還有養顏美容， 滋養肝腎的功效， 所以很多孕婦在吃提子時都會心存顧慮：吃提子上火嗎？一般來說， 孕婦吃提子不會上火。 所以懷孕期間可以吃提子補充各類營養元素， 補血氣。 儘管如此， 在此還是要溫馨提醒， 孕婦吃提子應講究適量。
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1、在吃完提子之後， 不要立即喝水， 避免發生腹瀉現象。
2、提子中糖分很高， 孕婦不宜多吃， 特別是患有糖尿病的孕婦是應該忌吃提子的。
3、孕婦在吃提子之前， 即使是要剝皮吃， 也要注意先清洗乾淨後再食用。
