板栗可以做粥， 可以生吃或煮熟吃， 炒熟的板栗味道香甜、可口， 如此美味的食物自然是許多女性的最愛， 但是在飲食上有許多禁忌的孕婦能吃板栗嗎？孕婦吃板栗是有益還是有害呢？孕婦吃板栗會造成什麼不良的影響嗎？
板栗不僅營養豐富， 而且對孕婦大有益處。 板栗可健脾補腎、提高免疫力、促進胎兒發育， 還能幫助孕婦消除水腫、緩和情緒。 此外， 生食板栗還有治腿腳麻木、舒筋活血之功效。
板栗可以做粥， 可以生吃或煮熟吃， 炒熟的板栗味道香甜、可口， 是一道非常不錯的美食， 因此， 孕婦是能吃板栗的，
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坐月子能吃板栗嗎？
可以吃，但是不要生吃喔，雖然生吃很清甜但是太堅硬了坐月子不能吃的。煮熟了熱著吃就行，它屬於溫性的，營養豐富，養胃健脾，含微量元素挺多還能補腎，吃一些無妨！ [詳細答案]
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最近很想吃板栗，哺乳期能吃板栗嗎？
哺乳期能吃板栗。哺乳期吃板栗的好處：板栗的營養價值非常高，含有豐富的澱粉、蛋白質、不飽和脂肪酸、B族維生素、礦物質等多種營養元素。板栗具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。哺乳期媽媽出現口腔潰瘍時，可以適當... [詳細答案]
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坐月子能吃板栗嗎
板栗是可以吃的，但是建議你不要多吃。板栗是有“乾果之王”的稱號的，還富含相當多的碳水化合物，但是，生板栗多吃可能會導致消化不良。熟板栗多吃，可能又會導致滯氣。所以對於產婦來說，適量就好。 [詳細答案]
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聽說板栗營養豐富，孕婦可以吃板栗嗎？
你好，板栗的營養成分豐富且全面，富含碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質等。一般說孕婦可以吃，但由於板栗生食難消化、熟食又易滯氣，故不宜一次吃得太多。 [詳細答案]
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孕婦懷孕期間可以吃板栗嗎？
你好，板栗的營養成分豐富且全面，富含碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質等。一般說孕婦可以吃，但由於板栗生食難消化、熟食又易滯氣，故不宜一次吃得太多。 [詳細答案]
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