孕婦能吃栗子嗎？
秋天到了， 板栗（栗子）又上市了， 它與紅棗、柿子一起被稱為“三大木本糧食”。 板栗富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養成分， 有健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。 孕婦常吃板栗不僅可以健身壯骨， 而且有利於骨盆的發育成熟， 還有消除疲勞的作用。 板栗可以做粥， 可以生吃或煮熟吃， 炒熟的板栗味道香甜、可口， 是一道非常不錯的美食， 所以孕婦能吃並要多吃板栗。
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坐月子能吃板栗嗎？
可以吃，但是不要生吃喔，雖然生吃很清甜但是太堅硬了坐月子不能吃的。煮熟了熱著吃就行，它屬於溫性的，營養豐富，養胃健脾，含微量元素挺多還能補腎，吃一些無妨！ [詳細答案]
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最近很想吃板栗，哺乳期能吃板栗嗎？
哺乳期能吃板栗。哺乳期吃板栗的好處：板栗的營養價值非常高，含有豐富的澱粉、蛋白質、不飽和脂肪酸、B族維生素、礦物質等多種營養元素。板栗具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。哺乳期媽媽出現口腔潰瘍時，可以適當... [詳細答案]
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孕婦可以吃板栗嗎？
可以吃的，板栗的營養成分既豐富又全面，富含碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質等，這對孕婦來講是很有營養的食物哦，但由於板栗生食難消化、熟食又易滯氣，因此不宜一次吃得太多，不然會易傷脾胃的，建議每天吃... [詳細答案]
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聽說板栗營養豐富，孕婦可以吃板栗嗎？
你好，板栗的營養成分豐富且全面，富含碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質等。一般說孕婦可以吃，但由於板栗生食難消化、熟食又易滯氣，故不宜一次吃得太多。 [詳細答案]
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孕婦懷孕期間可以吃板栗嗎？
你好，板栗的營養成分豐富且全面，富含碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質等。一般說孕婦可以吃，但由於板栗生食難消化、熟食又易滯氣，故不宜一次吃得太多。 [詳細答案]
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