孕婦能吃枸杞嗎？孕婦能不能吃枸杞子？

枸杞， 是一種很常見的中藥材， 也是咱們廚房裡常用到的食材。 尤其是喜歡煲湯的家庭， 枸杞幾乎是必備物品。

枸杞不僅可以用於做藥、做菜， 還可以用來泡茶， 而我們最常喝的就是枸杞菊花茶。

據中醫介紹稱， 枸杞菊花茶不僅具有清熱解毒、緩解眼部疲勞等功效作有以外， 還有美容養顏的功效。 所以， 此茶早已成了辦公室MM的首選茶飲。

只是， 對於特殊人群的孕婦而言， 是否能食用枸杞呢？關於孕婦能不能（可不可以）吃枸杞這個問題， 有關專家作了如下解答：

首先， 可以確定的是， 孕婦可以適量食用枸杞。

因為， 枸杞的營養豐富， 對人體有很多的好處， 現代營養分析表明， 在枸杞中含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、維生素B1、B2、E、C， 並且在枸杞中胡蘿蔔素含量特別高， 孕婦食用之後可以補充營養元素。

此外， 枸杞還含有大量的礦物元素， 如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等， 具有延緩衰老、調節機體免疫活性、補血等作用， 貧血的孕婦可以通過適當吃枸杞補血。 所以說， 孕婦是可以適當吃枸杞的， 不過要注意吃法， 枸杞不同的吃法有不同的益害處， 孕婦食用枸杞之前， 最好諮詢醫生， 這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。

如果孕婦有胃寒的症狀的話， 建議不要食用枸杞， 因為枸杞本身就是散熱食物， 會刺激孕婦胃部加重不適症狀。

懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話， 也不要再食用枸杞了， 枸杞， 本身就有通便的功效， 所以， 如果再吃， 其腹瀉的程度更重。

孕婦吃枸杞的注意事項：

1、體虛的孕婦也宜食用， 由於它溫熱身體的效果相當強， 患有高血壓、性情太過急躁的人最好別吃， 枸杞屬補品， 如果孕婦吃多了， 則有可能會引起胎動， 嚴重的會導致流產， 一般不建議孕期過多地補。

2、如果孕婦有胃寒的症狀的話， 建議不要食用枸杞， 因為枸杞本身就是散熱食物， 會刺激孕婦胃部加重不適症狀。

3、懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話， 也不要再食用枸杞了， 枸杞， 本身就有通便的功效， 所以， 如果再吃， 其腹瀉的程度更重。

4、孕婦在吃枸杞的時候， 不建議多吃，

一天最好十粒， 這樣， 才能保證好的營養和體溫。