如今這個季節是吃柚子最佳時期, 柚子的營養價值極高, 除了含有豐富的維生素C外還富含蛋白質, 多多食用對身體是非常有益的,
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柚子營養價值很高, 含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素, 這是其他水果難以比擬的。 柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分, 有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。 但你必須要知道吃柚子禁忌有那些。
孕婦能吃柚子嗎
柚子含有維生素C、B2、P、葉酸, 及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。 柚子中的維C含量大大超過其他水果, 每100克柚肉中含維C為57毫克, 是梨的10倍。 維生素C的作用可不少, 孕期孕婦需要補充多種維生素, 因此就這點來說, 孕婦可以吃柚子嗎?當然是可以的。
糖尿病的孕婦吃柚子的好處:
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鮮柚肉由於含有類似胰島素的成份, 更是糖尿病病人的理想食品。 因此對於患有糖尿病的孕媽媽, 柚子當然是最好不過的水果。
貧血的孕婦吃柚子的好處:
貧血是孕期比較常見的現象!柚子有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效。 同時柚子還能增強體質, 幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。
感冒的孕婦吃柚子的好處:
孕媽媽感冒是比較麻煩的事情!因為怕用藥對胎兒有影響!此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。 秋冬季節氣候乾燥, 孕媽媽是否也在為口腔潰瘍, 牙齦腫痛苦惱呢?柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍, 此時不妨食用一些柚子!
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孕婦吃柚子的注意事項
雖然孕婦吃柚子有許多好處, 但是孕媽媽要注意:
1、柚子性寒, 身體虛寒的孕婦不宜多吃。
2、高血壓的孕婦不宜吃柚子, 特別是葡萄柚。
3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子, 以免藥物過量。 太苦的柚子不宜吃。
孕婦能吃柚子茶嗎?
柚子茶, 富含纖維、維他命c, 多吃對感冒有預防作用,
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柚子的食用禁忌
1、柚子不能與某些藥品同服
臨床發現, 高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片, 結果相當於用一杯水送服12~l5片同類藥的降血脂作用, 病人會因此出現肌肉痛, 甚至腎臟病變。
一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間, 若吃了柚子或飲了柚子汁, 輕則出現頭昏、心悸、心律失常等, 嚴重的可能猝死。
與柚子產生不良作用的藥物還有:環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。
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因此, 正在服藥的病人, 尤其是老年人, 最好不要吃柚子或喝柚子汁。
2、服避孕藥的女性應忌食
美國一項研究顯示, 柚子對避孕藥的影響最為突出。
專家稱“如果服用了避孕藥的婦女, 在性☆禁☆生☆禁☆活後食用1~2個柚子, 或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥, 那麼她就有可能成為一名母親, 原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。 ”
3、柚子性寒, 脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉
故身體虛寒的人不宜多吃。 經常拿柚子來降火, 降過頭也會出現拉肚子等症狀