孕婦能吃桂圓嗎？多食極易上火

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桂圓不僅滋補效果好， 是良好的補品， 其味道甜美外形誘人， 不少女性懷孕後都忍不住嘴饞大吃特吃。 到底， 孕婦可以吃桂圓嗎？會有什麼影……

桂圓不僅滋補效果好， 是良好的補品， 其味道甜美外形誘人， 不少女性懷孕後都忍不住嘴饞大吃特吃。 到底， 孕婦可以吃桂圓嗎？會有什麼影響嗎？

孕婦在懷孕期間最好慎食桂圓。 這是因為， 桂圓雖能滋補氣血、益心脾， 但它性溫味甘， 能助火化燥， 凡具有陰虛內熱、濕阻中滿， 痰火體質的人就不宜服用。

中醫認為， 孕婦的主要生理變化是陽常有余，

陰常不足。 因為孕婦受孕後， 陰血聚以養胎， 大多導致陰血偏虛， 陰虛常滋生內熱， 才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。 故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張， 常用一些清涼、滋補的藥品， 而桂圓性溫， 味甘， 極易上火， 孕婦吃後不僅增添胎熱， 而且易導致氣機失調， 還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現“見紅”等先兆流產症狀， 甚至還有引起流產或早產的可能。

桂圓性味甘溫， 桂圓可以治療脾胃虛弱， 食欲不振， 或氣血不足， 體虛乏力， 失眠健忘， 驚悸不安。 但是桂圓吃多了會上火， 所以對內有痰疾及患有熱病者不宜用之， 尤其是孕婦更不宜。

其原因是婦女懷孕後， 大多數出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，

常有大便幹結， 小便短赤， 口苦咽燥等現象。 如果此時為了進補而用桂圓， 非但不能產生補益作用， 反會增加內熱， 還有發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹甚至大傷胎氣， 導致流產的可能。 特別是懷孕8個月以內的孕婦， 更要慎食。

除了孕婦外， 由於桂圓多食極易上火， 因此以下人群最好也慎食桂圓：有上火發炎症狀者， 內有痰火或陰虛火旺、濕滯停飲者， 舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良者， 糖尿病患者， 痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者。

養生之道網溫馨提示：孕婦懷孕後陰血偏虛， 乾燥內熱， 吃桂圓可能會對身體造成不利影響， 因此， 為了自己和胎兒的健康著想， 孕婦在孕期最後慎食桂圓。

桂圓吃多了會上火， 所以對內有痰疾及患有熱病者不宜用之， 尤其是孕婦更不宜。