一、孕婦能吃桃子嗎
桃子的營養價值較豐富， 桃子性溫和， 能夠活血、潤腸、生津、養肝、通經絡， 桃的含鐵量較高， 可輔助治療缺鐵性貧血， 對於孕期補鐵是非常好的食物之一。 常吃桃子還可以起到美容的功效哦！
小編提醒：桃子味甘而性溫， 過食則生熱， 特別容易讓人上火， 所以孕婦每天最多只能吃一個桃子。
1、防止貧血、預防便秘：桃的營養價值比較高， 含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。 含鐵量和果膠比較多， 所以孕婦吃桃能防治貧血， 也可以預防便秘。
2、治療肺病：桃子屬於溫性水果，
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3、補充維生素：桃子含有維生素B、C成分， 孕婦吃桃子可以補充維生素， 但不要吃多， 最好去皮吃， 以免桃上有防腐劑。
4、降低血壓：桃子還可以降低血壓， 妊娠期合併高血壓， 或者高血壓合併妊娠的准媽媽們都可以吃桃子， 對降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫：桃子中含有豐富的鉀， 但是卻含有很少的鈉， 這就能夠對水腫產生緩解的作用。 很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫， 如果每天吃適量的桃子， 就可以使這種情況得到緩解。
三、孕婦吃桃子的注意事項
桃子雖然養人， 但也有禁忌。 孕婦吃桃子時應注意以下五點：
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1.未成熟的桃子不能吃， 增加孕婦腸胃負擔， 引起腹痛、腹脹。
2.即使是成熟的桃子， 也不能吃得太多， 食用過多桃子會導致胎動不安， 嚴重者還會引起流產。
3.爛桃切不可食用。
4.桃子忌與甲魚同食。
5.糖尿病患者， 血糖過高時應少食桃子。
6.另外有些特殊過敏體質的孕婦， 吃了桃子之後可能會出現過敏反應， 出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀， 所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃， 以免影響胎兒的健康發育。
7.吃桃時要去皮。 孕婦吃桃時， 最好去皮吃， 以免桃上有防腐劑。
小編提醒：孕婦吃水果能補充一定的營養成分， 不過食物都是過量即為害， 所以孕婦吃水果還是適度為好哦。
