孕婦能吃桃膠嗎

孕婦是可以吃桃膠的， 桃膠是一種天然的美容佳品， 可減少皺紋， 嫩膚， 治療痘瘡黑陷， 具有養顏， 護膚的功效,， 另外桃膠能生津液， 補充人體所需的水分， 具有止渴的功效。 並且孕期吃一些桃膠可以促進腸胃蠕動， 降低腸胃內堆積的垃圾， 達到潤腸通便的效果。

我們通常買來的桃膠都是幹的， 桃膠乾貨後要用水泡。 浸泡後的桃膠能夠膨脹到10倍左右， 因此一次用10-15克左右就足夠了。 桃膠的食用方法很多， 包括炒、燉、涼拌等。 但最常見的做法還是將其做成甜點。 由於桃膠具有美容功效， 它可以和木瓜、銀耳、梨搭配食用。

桃膠銀耳雪梨羹

材料：銀耳8g、桃膠15g、雪梨1個、蔓越梅15g、水1200ml糖。

做法：

1、所有材料集合。 銀耳用清水泡20分鐘變軟後， 用手掰成小朵。 雪梨去皮切丁備用。

2、將桃膠放入水中浸泡12小時至軟漲約5-10倍。 再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除， 用清水反復清洗後， 掰成均勻的小塊。

3、將桃膠、銀耳和水放入鍋中， 大火燒開後改小火加蓋繼續煮30分鐘。

4、放入梨丁煮5分鐘， 再放入蔓越梅。

5、放入糖， 邊攪拌邊煮3分鐘， 至糖徹底融化， 湯汁濃稠即可。

椰香桃膠紅豆湯

材料：桃膠10g、紅豆50g、冰糖適量、陳皮適量純、椰子粉適量、薑片適量。

做法：

1、紅豆洗淨,陳皮泡軟洗淨， 桃膠提前八小時或者一天泡發,第二天使用。

2、挑去雜質,然後瀝幹水，

3、加入適量清水以及薑兩片， 蓋好蓋子壓15分鐘左右,自然解壓後打開。

4、這時候準備純椰子粉兩包， 倒入鍋中與紅豆湯混合均勻無顆粒即可。