孕婦能吃熱狗嗎

1 孕婦能吃熱狗嗎

孕婦如果是在是嘴饞的話適量吃一些熱狗也是沒有影響的， 不過熱狗性質偏向燥熱， 容易刺激准媽媽的胃腸道蠕動和消化液的分泌， 由此可能加重便秘的情況。 而且在各種不同的香腸食品、肉制小灌腸和其他加工過的肉類中均含有利斯特氏菌， 在孕期由於激素和免疫系統的變化， 孕婦會比平常更容易接觸到這類細菌， 而母體接觸利斯特氏菌會加大嬰兒的死亡率。 因此對於熱狗這類加工肉類， 准媽媽要儘量少吃或是不吃， 要選擇正規商店中販賣。 此外， 孕期飲食關鍵在於不要偏食，

飲食盡可能廣泛多樣化， 多吃高蛋白優質蛋白食物， 多吃新鮮的蔬菜水果， 這樣營養才均衡。

2 孕婦飲食禁忌

1、不宜高鈣飲食

孕婦盲目地攝入高鈣飲食， 如大量加服鈣片、維生素D等， 對胎兒有害無益。 如果日常的乳製品、魚、肉、蛋等食物合理攝取， 再補鈣需要遵醫囑。

2、不宜高脂肪飲食

醫學家指出， 長期嗜食高脂肪食物， 會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加， 這些物質的蓄積能誘發結腸癌。 同時， 高脂肪食物能增加催乳激素的合成， 促使發生乳腺癌， 不利母嬰健康。

3、不宜高蛋白飲食

孕婦每日蛋白質的需要量應達到90~100克。 超出這個值的高蛋白飲食可影響孕婦的食欲， 增加胃腸道的負擔， 並影響其他營養物質攝入，

使飲食營養失去平衡。

4、不宜高糖飲食

糖在人體內的代謝會大量消耗鈣， 孕期鈣的缺乏會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。

5、不宜過度咸食

孕婦過度咸食容易引發妊娠高血壓綜合征， 因此， 專家建議孕婦每日食鹽攝入量應為6克左右。

6、不宜嗜食酸性飲食

孕婦在妊娠早期可出現挑食、食欲不振、噁心、嘔吐等早孕症狀， 不少人嗜好酸性飲食。 然而， 妊娠初期如果母體大量攝入酸性藥物或其它酸性物質， 可能會影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長， 並易誘發遺傳物質突變， 導致胎兒畸形。

7、不宜濫服溫熱補品

孕婦由於周身的血液循環系統血流量明顯增加， 心臟負擔加重， 子宮頸、陰☆禁☆道壁和輸卵管等部位的血管也處於擴張、充血狀態，

加上孕婦內分泌功能旺盛， 分泌的醛固醇增加， 濫服溫熱補品容易導致水、鈉瀦留而產生水腫、高血壓等病症。

8、不宜食用黴變食品

當孕婦食用了被黴菌毒素污染的農副產品和食品， 不僅會發生急性或慢性食物中毒， 甚至可殃及胎兒。

9、不宜喝刺激性飲料

醫學研究證實， 孕婦飲酒後酒精可通過胎盤進入胎兒體內， 直接對胎兒產生毒害作用， 不僅使胎兒發育緩慢， 而且可造成某些器官的畸形與缺陷。

10、不宜長期素食

有些孕婦為了追求孕期的身材， 或者素食主義者長期素食， 可使胎兒腦細胞數目減少， 影響日後的智力， 還可使胎兒發生畸形或營養不良。 對於孕婦來說， 也可能發生貧血、水腫和高血壓。