孕婦能吃獼猴桃燕窩嗎

孕婦是可以吃獼猴桃燕窩的， 不過他能小編建議大家VC含量高的水果不適合一起燉煮， 建議打成泥或切小粒最後加入燉好的燕窩， 木瓜這種就適合一起燉煮～

孕婦是可以吃獼猴桃燕窩的， 不過他能小編建議大家VC含量高的水果不適合一起燉煮， 建議打成泥或切小粒最後加入燉好的燕窩， 木瓜這種就適合一起燉煮～

獼猴桃燕窩做法很簡單， 比較適合春秋季節更替！喉嚨發癢咳嗽的小夥伴們！我挑的是泰國毛燕， 據說泰國燕窩比較稀少， 產量不高但是營養價值比馬來印尼的要高，

1、將3g/5g燕窩燉煮好備用。

2、挑選獼猴桃一個， 去皮。

3、將獼猴桃的部分果肉切成1CM左右的小丁備用， 其果肉加水和冰糖水。

4、將準備好的獼猴桃倒入金碗內。

5、將切好的部分獼猴桃果肉小丁擺放在燕窩表面即可。