孕婦可以吃甘蔗嗎?甘蔗含有豐富的糖分， 汁多味甜有嚼勁， 很多女性都喜歡吃甘蔗或將甘蔗榨汁喝。 那麼， 孕婦能吃甘蔗嗎?孕婦吃甘蔗好嗎?孕婦吃甘蔗好不好?孕婦吃甘蔗要注意什麼?快來看一下吧!
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孕婦可以吃甘蔗嗎
孕婦吃否可以吃甘蔗?醫學研究表明， 甘蔗中含有豐富的糖分、水分。 此外， 還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。 甘蔗不但能給食物增添甜味， 而且還可以提供人體所需的營養和熱量。 一般人群均可食用， 但脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。
孕婦能吃甘蔗嗎?孕婦不宜常吃甘蔗。 因為甘蔗含有大量糖份， 吃的越多血糖就越高， 處於特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕， 謹防妊娠糖尿病。 孕婦吃甘蔗時， 如果當血糖超過正常限度， 會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖， 容易引發皮膚起小癤子或癤腫。
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孕婦吃甘蔗好嗎
甘蔗汁多鮮美， 是很多女性的最愛。 那麼孕婦吃甘蔗好不好呢?
孕婦吃甘蔗好處不明顯。 過多的攝入糖分還可以使身體內的酸性代謝產物產生過多， 使血液變成酸性， 也容易導致胎兒發生畸形。 即使分娩後嬰兒正常， 但有可能在成年後引發糖尿病。 所以， 孕婦對於甘蔗這樣含糖高的食物不要食之過多。
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孕婦吃甘蔗上火嗎
很多人都認為甘蔗糖分很高， 所以是上火的， 這種說法是錯誤的。 其實上火跟糖沒什麼關係。
甘蔗， 謹記要分清蔗有兩種。 皮色深紫近黑的甘蔗， 俗稱黑皮蔗， 性質有些溫和滋補， 喉疼熱盛者不宜。 皮色青的青皮蔗， 俗稱竹蔗， 則味甘而性涼， 有清熱之效， 能解肺熱和腸胃熱肺熱咳嗽， 痰多且痰色黃稠濃濁的人士， 大可用竹蔗汁配梨子汁， 增強潤燥清肺熱的功效。 若煮成甘蔗粥”， 很適合老年人虛熱咳嗽、口乾舌燥等症狀。
所以孕婦吃甘蔗是不會上火的，
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孕婦吃甘蔗的注意事項
在孕期如果非常想吃甘蔗， 還是可以適量吃一點的， 但是要注意以下幾項：
1、甘蔗一般在秋季上市， 但很多超市里整個冬天， 甚至是春天都有甘蔗出售， 讓喜歡它的人隨時能吃到。 不過， 春季的甘蔗大多為秋季的存貨， 儲存了一個冬天後， 極易變質， 在甘蔗末端出現絮狀或茸毛狀的白色物質。 切開之後， 斷面上還會有紅色的絲狀物。 有人買甘蔗時沒有仔細挑選， 切開後看到紅色絲狀物又以為是正常現象， 結果食用後導致甘蔗中毒。
2、黴變的甘蔗毒性很大， 裡面含有一種神經毒素3—硝基丙酸， 中毒後的症狀也以中樞神經系統損傷為主。
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3、中醫上認為， 甘蔗有滋補清熱的作用， 對於治療低血糖、便秘、反胃嘔吐、肺燥引發的咳嗽、氣喘等病症有一定療效， 還能緩解咽喉疼痛。 但是， 有慢胃炎、胃潰瘍以及消化不良的人以及糖尿病患者不宜食用。
適合孕婦的甘蔗做法
1、甘蔗生薑汁
主料：甘蔗、薑汁。
製作工藝：將甘蔗取汁， 備用。 將甘蔗汁、生薑汁混合， 隔水燙溫。
健康提示：甘蔗生薑汁清熱和胃， 潤燥生津， 降逆止嘔;適用於妊娠胃虛嘔吐者;甘蔗有滋陰潤燥、調中和胃的作用， 是孕期的一款好食譜。
2、甘蔗牛奶
食譜原料：甘蔗汁， 牛奶。
製作方法：將甘蔗汁與牛奶一起混勻即可。
適用人群：孕晚期准媽媽
健康提示：甘蔗汁性寒味甘，含有豐富的糖類、多種氨基酸、有機酸、纖維素及硒等，可滋陰潤燥、清熱解毒。牛奶甘平微寒，可益肺氣、潤膚、潤腸通便，與甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性。妊娠後期胎火大，此飲品可改善懷孕後期胎火大、口幹、便秘等症狀，亦可美白皮膚。
牛奶。製作方法：將甘蔗汁與牛奶一起混勻即可。
適用人群：孕晚期准媽媽
健康提示：甘蔗汁性寒味甘，含有豐富的糖類、多種氨基酸、有機酸、纖維素及硒等，可滋陰潤燥、清熱解毒。牛奶甘平微寒，可益肺氣、潤膚、潤腸通便，與甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性。妊娠後期胎火大，此飲品可改善懷孕後期胎火大、口幹、便秘等症狀，亦可美白皮膚。