孕婦能吃甜酒沖蛋嗎 孕婦吃甜酒沖蛋的做法

我們都知道， 甜酒沖蛋是很常見的一種美食， 它的味道好， 營養豐富， 具有很好的食用價值， 很多人都會經常吃甜酒沖蛋。 那麼孕婦能吃甜酒沖蛋嗎？

孕婦能吃甜酒沖蛋嗎

孕婦是可以吃甜酒沖蛋的， 但是要適當少量吃;因為酒裡面含有酒精， 吃多了對胎兒發育有影響， 容易導致早產;產後可以多吃， 可以幫助產後容易下奶， 滋補養顏等;早餐孕婦可以多吃全麥製品、奶豆製品、水果或者蔬菜、肉類， 有條件還可以多燉清晨養胃湯。

孕婦吃甜酒沖蛋的好處

增加食欲

孕期吃可以一些甜酒沖蛋可以幫助促進胃液分泌，

增加食欲。 甜酒沖蛋是十分保健養生的食品， 甜酒沖蛋的作用良多， 可以促進消化， 還可以提高胃口， 改良食欲。

豐胸

另外營養師也認同甜酒沖蛋有豐胸功效， 因為酒甜酒中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙。 其乙醇成分也有助於改善胸部血液迴圈。

提神、緩解疲勞

此外醪槽還有提神及解除疲勞的功效。 尤其是人過中年以後， 無論是體力勞動或是腦力勞動， 經過一天的辛勞， 臨睡前喝一碗熱醪槽， 不但能緩解疲勞， 而且睡得更甜。 大病初愈， 身體虛弱、貧血、大手術恢復期的病人， 常喝點醪糟可起輔助治療作用。

小貼士：在燒煮的時候， 一定要保證雞蛋完全熟透才可以吃， 並且在燒煮的過程中， 甜酒才會被完全的蒸發掉，

這樣才會保證其中的酒精不被孕婦吸收， 因為酒精成分有可能會造成胎兒畸形甚至流產。

孕婦吃甜酒沖蛋的做法

材料：雞蛋1個、醪糟250克、元宵8個、白糖少許。

做法：

1、鍋裡放水燒熱後， 放入元宵煮至浮起;同時把甜酒(醪糟)倒入小鍋中中火加熱， 可以加少量清水。

2、煮好的元宵撈出放入甜酒(醪糟)中再煮1分鐘。

3、雞蛋打散， 慢慢淋入鍋中， 用勺子順便稍攪拌， 加少許糖就可以吃了。

孕婦吃甜酒沖蛋的注意事項

孕婦是可以少量的吃甜酒沖蛋的， 因為其中含有雞蛋， 雞蛋是一種極好的補充蛋白質的食物， 並且非常容易利於孕婦身體的吸收， 但是注意在燒煮的時候， 一定要保證雞蛋完全熟透才可以吃， 並且在燒煮的過程中，

甜酒才會被完全的蒸發掉， 這樣才會保證其中的酒精不被孕婦吸收， 因為酒精成分有可能會造成胎兒畸形甚至流產， 所以建議還是要少吃的。