孕婦能吃白菜嗎

孕婦可以吃白菜。 白菜微寒、味甘、性平， 歸腸、胃經。 白菜有解熱除煩、通利腸胃、養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒的功效， 可用於肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡。 由於多種原因， 孕產婦體內的毒素和代謝廢物很難排出體外， 經常吃些白菜， 可以促進機體新陳代謝， 對母體和胎兒都有好處。 白菜對於促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。 白菜汁中的維生素A， 可以促進幼兒發育成長和預防夜盲症。 白菜汁所含的硒除有助於防治弱視外， 還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。 當牙齦感染引起牙周病時， 飲用白菜和胡蘿蔔混合汁， 不僅可以為人體供應大量維生素C， 同時還可以清潔口腔。