孕婦能吃石榴嗎？對胎兒有好處？

那麼孕婦能吃石榴嗎?

美國科研人員最近的一項研究表明， 懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育損傷的幾率。 並可以有效地改進食欲不振的症狀， 減輕孕婦的嘔吐疼痛， 增加營養吸收。 因此孕婦吃石榴不僅是可以的， 而且對自身及胎兒都有好處。

美國華盛頓大學醫學院的研究者通過在老鼠身上做的實驗發現， 讓懷孕母鼠喝摻有濃縮石榴汁的水， 它生下的小鼠患腦組織損傷的幾率較小， 比那些只喝糖水或其他飲料的母鼠生下的小鼠低了60%。

神經學高級研究員大衛·霍爾特茲曼表示，

新生兒的腦部萎縮等疾病很難治療， 而且會引起後遺症， 目前的醫療技術只能做到在病情出現之後採取措施控制惡化， 而不能預防。 孕婦在懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。 另外， 石榴汁裡含有豐富的多酚化合物， 具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。 所以孕婦可以吃石榴。

可見孕婦吃石榴不僅對自己身體好， 而且對胎兒的成長也有一定的好處， 石榴的美味孕媽媽們也不要放過哦。

還有孕婦已成為貧血高發的特殊人群。 缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。 專家們建議孕婦每天要攝取一定量的瓜果， 而石榴是一種既具有食用價值， 又有藥用價值的果中之王。 從味道上分有甘石榴和酸石榴之分，

一般都以甘石榴作食物， 以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒(酒類孕婦請儘量遠離)， 具補血功能。