相信對於任何一個家庭來說， 孕婦及胎兒是整個家庭的重點保護對象， 不管准媽媽吃什麼， 喝什麼， 用什麼都是被受大家關注的一件事情。
對於孕婦來說， 她是一個人吃兩個人補， 准媽媽吃進嘴裡的任何一口食物， 都有可能傳送到胎兒寶寶那裡， 孕婦的日常飲食和行為， 直接影響到胎兒寶寶的健康發育和成長。 所以， 對於孕婦的飲食一定要慎重。
那麼， 孕婦能吃羊肉嗎？有人說吃羊肉就會得“羊癲瘋”， 這樣的說法有科學依據嗎？若是孕婦口饞在吃羊肉時的注意事項又有哪些呢？
孕婦真的能吃羊肉嗎？
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孕婦真的能吃羊肉嗎？
孕婦是可以吃羊肉的， 特別是在冬天多吃羊肉大有裨益， 它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。 羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。 羊血具有止血、祛瘀功能， 對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等具有治療作用。
由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質， 無引起癲癇或其他疾病的因數， 只要按正常習慣食用， 對孕婦及胎兒均無害， 更不會致病於胎兒。 但需注意的是， 由於羊肉性溫產熱量高， 因此， 對於孕婦來講， 不宜過多地食入， 以免助熱傷陰， 引起不適。
孕婦能吃羊肉嗎？網友媽媽是這麼說的
【媽媽說】：老一輩的說法是不可以吃， 不過那都是老一套的舊觀念，
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【媽媽說】：做孕檢的時候醫生建議孕期營養全面攝入， 至於羊肉， 牛肉都是可以適當吃一些的。
【媽媽說】：我懷孕時就吃了許多羊肉， 也並沒有什麼身體不適， 孕婦適當吃一些羊肉是有好處的哦。
【媽媽說】：最好少吃， 因為涮羊肉往往肉不會煮的很熟， 有些菜也都屬於半成品就食用了， 往往會有很多寄生蟲細菌還存活， 或許會影響到寶寶， 會有這種因素， 所以還是少吃
【媽媽說】：孕婦可以適當的吃一點羊肉的， 因為羊肉是溫性的， 而且比較滋補， 冬天吃點羊肉不會那麼怕冷。
【媽媽說】：可以吃的， 羊肉溫和營養， 冬天吃羊肉不錯， 搭配蘿蔔更好啦
孕婦吃羊肉的好處多多
補虛益氣：
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羊肉性溫， 冬季常吃羊肉， 可以增加人體熱量， 抵禦寒冷， 而且能增加消化酶， 保護胃壁， 修復胃粘膜， 幫助脾胃消化。 孕婦適當吃些羊肉， 還可以改善氣虛、血虛的症狀， 並且有助於增長體力。
增強免疫力：
羊肉的營養價值極高， 與豬肉相比， 羊肉的脂肪， 膽固醇含量都較少， 蛋白質含量較多， 而且維生素B1， 維生素B2， 維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富， 孕婦多吃些羊肉， 有助於身體免疫力。
對胎兒生長有益：
由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質， 無引起癲癇或其他疾病的因數， 只要按正常習慣食用， 對孕婦及胎兒均無害， 也不會致病於胎兒。
孕婦真的能吃羊肉嗎？
孕婦吃羊肉的注意事項
1、吃羊肉的時候一定要煮熟， 孕婦尤其要注意。
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因為羊肉裡面有弓形蟲， 如果溫度不夠高， 煮的不夠透徹的話， 就消滅不了這些寄生蟲。 弓形蟲對本身抗體的孕婦來說是有危險性的， 可以導致胎兒畸形。
2、羊肉熱量較高， 不要突然吃得太多。
平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現象， 所以在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品。
3、吃羊肉的時候適當的多喝水，
並且多吃一些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品， 進一步增加胎兒的營養。
4、吃羊肉儘量在冬季
夏季氣候炎熱， 不宜吃羊肉， 有發熱症狀的孕婦不要吃羊肉。
5、喝羊湯時不要加醋，
因為羊肉性熱， 而醋中含湯、維生素、醋酸等多種有機酸， 宜與寒性食物搭配， 與熱性羊肉不相宜。
小編的話：從上文中可以看出，
