孕婦能吃聖女果嗎 聖女果的營養分析

導讀：孕婦能吃聖女果嗎?聖女果既是蔬菜又是水果， 不僅色澤豔麗、形態優美， 而且味道適口、營養豐富。 那麼孕婦能吃聖女果嗎?下面四季養生網小編來給大家說說， 孕婦能吃聖女果嗎。

孕婦能吃聖女果嗎：

對於孕婦來說， 聖女果可以吃。 但還是建議要注意吃的量。 孕婦應營養均衡， 多方面攝取營養， 所以吃任何東西以不過量為好。

溫馨提示：孕婦最好不要吃反季節的水果， 因為這些水果往往是人工培育出來的。 另外， 孕婦吃蔬果前， 最好用水淨泡10幾分鐘， 注意乾淨衛生。

聖女果的營養分析：

櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。 可促進人體的生長發育， 特別可促進小兒的生長發育， 增加人體抵抗力， 延緩人的衰老。 另外， 番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害， 並可提高人體的防曬功能。 對於防癌、抗癌， 特別是前列腺癌，