孕期可以適量吃一些肉蓯蓉， 肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度， 縮短通便時間， 同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用， 從而促進糞便的濕潤和排泄， 具有真正的潤腸通便作用。 如果有便秘問題的孕媽可以用肉蓯蓉10～15克煎湯服;或泡開水當茶飲不但可以解決便秘的問題， 而且可以輕體而健身。
而且肉蓯蓉中的肉蓯蓉多糖對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響， 它能增加淋巴細胞的增殖反應， 從而增強機體的免疫功能。 此外肉蓯蓉含有豐富的生物鹼、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等成分。
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2 肉蓯蓉的食用禁忌
1、月經期間不要食用
肉蓯蓉對女性痛經、宮寒、不孕等症都有調理作用， 最好是在月經前期食用肉蓯蓉， 對痛經有緩解作用。 在月經期間， 實際上是女性體內一些垃圾物質的排放期， 不建議食用肉蓯蓉， 避免一些不必要的問題。
2、陰虛火旺的人不能食用
因為， 陰虛火旺屬虛火， 多由精虧血少， 陰虛不能制陽， 虛陽上亢所致。 陰虛火旺， 較集中於機體的某一部位。 如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口幹唇燥、骨蒸潮熱、顴紅等， 均為虛火上炎所致。
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3、未滿18周歲的朋友不要食用
肉蓯蓉的主要功效是補腎壯陽， 未成年的朋友身心等各方面都在發育階段， 未完全成熟， 這個時候食用肉蓯蓉， 對身體各方面發展有一定的影響。
4、肉蓯蓉忌金屬類物品
肉蓯蓉是不能用鐵器、銅器等泡水、泡酒的， 因為這類金屬物品會吸收肉蓯蓉的營養成分， 使肉蓯蓉失去它本身的營養價值。 最好是用玻璃杯來泡食肉蓯蓉。
3 肉蓯蓉食療方
偏方一：
核桃肉、肉蓯蓉、炒白術各10g， 川大黃5g 。 將上料全部掰成小塊， 放入保溫瓶內， 加滾開水約1500毫升， 蓋緊瓶口浸泡3小時後飲用。 倒茶時用紗布纏緊瓶口， 以防藥渣傾出。 每日飲500毫升， 分兩次空腹飲用。 每劑服用3日， 持續至便秘消失。
功效：溫補脾腎、潤腸通便。
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偏方二：
肉蓯蓉二斤， 酒浸三日， 細切， 焙乾， 搗羅為末， 分一半， 醇酒煮作膏， 和一半入臼中， 搗丸如梧桐子大。 每服二十丸， 加至三十丸， 溫酒或米飲下， 空心食前。
功效：治下部虛損， 腹內疼痛， 不喜飲食， 平補。
偏方三：
肉蓯蓉(酒浸一宿， 刮去皺皮， 炙幹)、蛇床子、遠志(去心)、五味子、防風(去蘆頭)、附子(炮裂， 去皮、臍)、菟絲子(酒浸三日， 曝幹， 別搗為末)、巴戟、杜仲(去粗皮， 炙微黃， 銼)各一兩。 上藥搗羅為末， 煉蜜和丸如梧桐子大。 每日空心， 以溫酒下二十丸， 鹽湯下亦得， 漸加至四十丸為度。
功效：治虛損， 暖下元， 益精髓， 利腰膝。
偏方四：
肉蓯蓉15克， 火麻仁12克， 炒枳殼9克， 升麻3克， 瓜蔞仁15克， 郁李仁6克， 懷牛膝12克。 以上七味共煎， 50分鐘後取湯溫服， 每日一劑， 兩煎兩服。
功效：理氣寬腸去濁，
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偏方五：
肉蓯蓉(酒浸， 焙)二兩， 沉香(別研)一兩。 上為細末， 用麻子仁汁打糊為丸， 如梧桐子大。 每服七十丸， 空心用米飲送下。
功效：治發汗利小便亡津液， 大腑秘結， 老人、虛人皆可服。
偏方六：
大肉蓯蓉三兩， 白酒浸， 洗去鱗甲， 切片， 白湯三碗， 煎一碗， 頓服。
功效：治高年血液枯槁， 大便燥結， 胸中作悶。
家庭自製參芪酒 取西洋參、黃芪、肉蓯蓉、枸杞子、何首烏、佛手、合歡皮各9克， 放入高度純糧白酒500克內， 浸泡2個月， 每次飲用5～10毫升日飲3次。
功效：有補益強壯、抗老駐顏、增強體力、增進飲食、改善睡眠的功效。
偏方七：
肉蓯蓉120克。 加水3碗， 煎至一碗， 頓服。
功效：精血虧虛， 腸燥便秘， 尤其適宜於虛人、老人。
偏方八：
肉蓯蓉5克、當歸5克、枳殼5克。
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功效：用於腎氣虛弱， 血不濡腸的老年習慣性便秘， 症見大便秘結， 數日不解， 長期不愈， 甚者如羊屎， 面色無華。
偏方九：
肉蓯蓉、菟絲子、蛇床子、五味子、遠志、續斷、杜仲各四分。 上七物， 搗篩， 蜜和為丸如梧子。 平旦服五丸， 日再。
功效：治男子五勞七傷， 陰痿不起， 積有十年， 癢濕， 小便淋瀝， 溺時赤時黃。
