芒果營養價值極高， 所含有的維生素A高達3.8%， ， 是很多水果中少見的。 芒果中還富含豐富的維生素C和蛋白質、脂肪、磷丶鐵、糖類等營養成分這些都是人體所必須的。 芒果有抗癌作用， 常食芒果， 極有益於健康。 既然芒果的營養價值這麼高， 那麼孕婦可不可以吃芒果呢?孕婦吃芒果有什麼好處呢？
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孕婦吃芒果的好處一：芒果中富含的維生素A可以保護媽媽和寶貝的視力， 增強抵抗力。
孕婦吃芒果的好處二：芒果能夠生津止咳， 防止嘔吐暈船等現象。 孕媽媽多吃芒果， 可以減少嘔吐、食欲不振的現象。
孕婦吃芒果的好處三：芒果富含蛋白質， 可以保護孕媽媽的皮膚， 潤澤皮膚， 恢復皮膚彈性。
孕婦吃芒果的好處四：芒果味甘酸、性涼無毒， 具有解渴利尿等功能。
溫馨提示：芒果中含有引起人體過敏的成分， 過敏體質的孕婦接觸芒果後會得“芒果皮炎”， 出現皮膚瘙癢，
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注意事項
芒果性質帶濕毒， 若本身患有腫瘤， 應謹記避免進食
食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物， 以免“發黃”。
由於芒果含糖量較高， 故糖尿病患者應忌食。
一般人也不宜大量進食芒果，
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