懷孕期間多吃水果能補充維生素， 還能防止便秘， 對媽媽和寶寶都非常好， 那麼孕婦能吃芭樂嗎？
芭樂含有較多的維生素， 對人體維生素補充效果非常不錯， 而且芭樂所含有的氨基酸也是人體所需， 所以吃芭樂好處多多。
芭樂營養價值很高， 為各種水果之冠， 其維生素C含量比柑橘多3倍， 是人體攝取維生素C的良好來源， 經常食用芭樂可以提高免疫能力， 特別是對於預防流行性☆禁☆感冒、上呼吸道感染等疾病起到了很好的效果， 並且食用芭樂還有利於提高血管彈性， 能將膽固醇分解成硫化物， 排出體外，
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芭樂中所含的鉀、磷、硫和氯， 起到了強化骨骼系統和淋巴系統的功能。 另外， 芭樂含有鹼性澀味， 能明顯制止胃酸發酵， 收斂腸黏膜， 多吃可以止瀉。
芭樂對人體還起到了消食、開胃、通便和美容的功效， 經常食用可以促進人體的新陳代謝， 促進身體健康和發育。 但芭樂果核多而硬， 難以消化， 小孩及有便秘習慣或有內熱的人不宜多吃。
綜上， 女性在懷孕的時候， 是可以放心選擇食用芭樂的， 而且這樣水果在適量食用， 對女性身體各方面都是有著很好幫助， 而且長期吃， 對胎兒的成長和女性肌膚改善， 都是有很好的幫助的。
