孕婦能吃菠蘿和方便面

孕婦可以吃菠蘿嗎？

菠蘿香味宜人， 味甜鮮美。 但菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質， 對人的皮膚、血管等有一定的副作用。 過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒， 稱為菠蘿病。
吃后15分鐘至1小時左右， 出現嘔吐、腹痛、腹瀉， 同時還出現過敏癥狀， 如頭疼， 全身發癢， 四肢及口舌發麻， 嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。 所以建議孕婦少吃為妙， 特別是初食者， 尤要當心過敏的發生。
專家建議：吃菠蘿時， 先把果皮削去， 挖盡果丁， 然后切開在鹽水中浸洗， 使其中的有機酸分解在鹽水里， 減少中毒發生的幾率。

孕婦能吃方便面嗎？

即使是新鮮的方便面， 如果長期用來替代主食， 而不添加任何其他食品， 就很容易導致人體營養缺乏， 對健康極為不利。 人體的正常生命活動需要六大營養素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。
只要缺乏其中一種營養素、時間長了， 人就會患病。 而方便面的主要成分是碳水化合物， 湯料只含有少量味精、鹽分等調味品， 即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面， 其中肉汁成分的含量非常少， 遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。
因此， 在吃方便面的時候要注意以下幾點：一是方便面只適于救急， 如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。 一天最多吃一次， 也不能天天吃。 二是喜歡方便面或確實由于條件限制、需要較長時間吃方便面時， 應該酌情增加一些副食， 以補充營養的不足。 如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約 100克左右）、鹵肉等。 還可以在方便面中加一些香油或豬油（約25克左右）。
或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜， 如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等， 數量應該保持在250300克左右。 三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人， 最好不要吃方便面。 總之， 方便面作為一種方便食品， 偶爾吃一些對身體沒有害處， 但經常吃就會有損健康了。
綜上所述， 即使正常狀態的人都不宜吃多吃方便面， 所以孕婦盡可能避開這種食物或禁止食用。