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孕婦能吃萵筍嗎

孕婦能吃萵筍。 萵筍可謂孕婦的最佳食品之一, 非常適合孕婦進食, 萵筍是一種低熱量、高營養價值的蔬菜, 萵筍所含的蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的品質均優於普通蔬菜, 而熱量和碳水化合物的含量都低。 另外萵筍含有豐富的纖維素, 可改善孕期便秘情況。 萵筍還含有大量的葉酸, 尤其適合孕早期食用, 孕婦吃了對胎兒很有好處, 能夠幫助胎兒脊髓正常的形成並可以減少胎兒精神管缺陷的危險。 綜上所述, 孕婦是可以吃萵筍的, 但萵筍性寒, 孕婦吃時要適量而止。

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  • 1回答

    請問孕婦能吃竹筍嗎

    筍裡的成份會促使鈣的流失,如果媽媽平時有抽筋等症狀,最好不要吃;如果你在孕中期,寶寶的生長需要的鈣量很大,最好不要吃。如果你還處於孕前期,應該沒問題的,想吃什麼就吃什麼,不過孕前期一定要多吃青菜和水... [詳細答案]

  • 6回答

    孕婦臨產前能吃萵筍嗎?

    孕婦當然能吃萵筍啊,萵筍裡面含有豐富的纖維素,對孕婦非常好。萵筍可謂孕婦的最佳食品之一,非常適合孕婦進食,因為萵筍是一種低熱量、高營養價值的蔬菜,萵筍所含的蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦能吃阿膠糕來補氣補血嗎

    孕婦慎吃阿膠糕。孕婦慎吃阿膠糕的原因:孕婦可以吃阿膠,但是進補時間有講究。阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效,體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點,具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看,... [詳細答案]

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    孕婦能吃海鮮嗎?要注意什麼呢?

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  • 1回答

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