孕婦能吃葡萄嗎

夏天是水果茂盛的季節， 很多水果都是非常香甜多汁的， 像西瓜、葡萄、龍眼、荔枝等水果的營養價值都是非常豐富的， 那麼孕婦能吃葡萄嗎？

孕婦能吃葡萄嗎孕婦能吃葡萄嗎？答案是肯定的。 葡萄含糖量高達10%-30%， 以葡萄糖為主， 葡萄中的多量果酸有助於消化， 適當多吃些葡萄， 能健脾和胃。 葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等， 還含有多種人體所需的氨基酸， 常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益， 是孕期必吃的水果。 孕婦吃葡萄可以起到滋陰補血、強健筋骨、通利小便， 還能補充人體所需的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質。

孕婦吃葡萄的好處1、在中醫的角度上看， 孕婦吃葡萄有著安胎的好處。 葡萄作為藥物用於治病， 歷代醫家均有論述， 謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症， 對孕婦還有安胎之效。

2、而在西醫角度看來， 加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。 葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力， 幫助孕婦少生病。 3、葡萄的神功妙用， 在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。 人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收， 而將葡萄吃進胃裡， 可以直接為人體所吸收， 並迅速轉化為人體活動的能源。 4、葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高，

並有多量維生素和氨基酸。 可補氣血、暖腎， 對孕婦貧血、血小板減少有較好療效， 對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。 5、另外， 孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發育， 改善寶寶偏黑的膚色。