孕婦能吃葡萄嗎？

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自古以來， 葡萄就有“水果之王”的美稱。 酸酸甜甜的味道、充足飽滿的水分、豐富的營養物質讓每個人都愛不釋手。 然而， 孕婦作為一種特殊人群， 她們可以吃葡萄嗎？在這裡做個簡單介紹。

1平時沒有胃酸、胃脹等情況的孕婦可以食用葡萄。

眾多周知， 葡萄含有豐富的營養物質， 這些對孕婦都是非常有好處的。 然而葡萄的味道多呈酸性， 即便是甜葡萄，

2吃完葡萄半小時內避免喝水。

有些孕婦吃完葡萄後， 感覺嘴中發澀， 喜歡喝杯水來緩解這種感覺。 實際上葡萄中含有某種物質， 遇水則融化， 於身體無益處， 因此， 吃完後， 避免立刻飲水。

3儘量避免和其他酸性物質同時食用。

葡萄呈酸性， 如果多種酸性食物同時食用， 必然會加劇胃的壓力， 可能產生胃酸等不良反應， 因此， 吃葡萄時， 儘量避免喝其他酸性食物同時食用。

葡萄作為藥物用於治病， 歷代醫家均有論述， 謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症， 對孕婦還有安胎之效。 加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。

葡萄的神功妙用， 在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。 人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收， 而將葡萄吃進胃裡， 可以直接為人體所吸收， 並迅速轉化為人體活動的能源。 葡萄還含有促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。

如果喜歡吃葡萄的孕婦,記得清洗葡萄一定要乾淨徹底,葡萄表皮可能會有殘留的汙物.而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的.食用衛生千萬別忘記。