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孕婦能吃蘆筍嗎

孕婦能吃蘆筍。 蘆筍是一種很有營養的蔬菜, 熱量低, 所含的蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的品質均優於普通蔬菜。 另外富含葉酸、膳食纖維等, 這些都是非常適合孕婦食用的。 葉酸對預防胎兒畸形很有幫助, 膳食纖維還可以説明孕婦改善便秘的情況。 除此之外, 還有一些礦物質微量元素都是孕婦需要的, 如果孕媽媽有妊高症, 不妨也適量吃一些, 因為吃蘆筍對預防高血壓也有效果。 有些人覺得孕婦不適合吃蘆筍, 因為它是一種偏寒性的蔬菜。 其實這樣的顧慮是沒有什麼必要的,

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相比於蘆筍的壞處, 它給孕婦帶來的好處那是多得多了。 相反, 中醫養生專家建議孕婦朋友們平時可以適當多吃一些蘆筍。

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  • 1回答

    請問孕婦能吃竹筍嗎

    筍裡的成份會促使鈣的流失,如果媽媽平時有抽筋等症狀,最好不要吃;如果你在孕中期,寶寶的生長需要的鈣量很大,最好不要吃。如果你還處於孕前期,應該沒問題的,想吃什麼就吃什麼,不過孕前期一定要多吃青菜和水... [詳細答案]

  • 4回答

    坐月子能吃蘆筍嗎?

    蘆筍是寒性的蔬菜,雖然吃了估計也沒有什麼事,不過最好還是不要吃比較好,畢竟坐月子的產婦適合吃的東西是溫性的食物。還有就是之前看到過一個食譜,是給坐月子的女性準備的,上面的配料就有蘆筍,這意思是說蘆筍... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦能吃蘆薈優酪乳嗎?吃了對寶寶有影響嗎?

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  • 1回答

    懷孕差不多3個月,孕婦能不能吃蘆筍?

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  • 1回答

    我想詳細瞭解一下,懷孕後的孕婦能吃藥嗎?

    在懷孕的前3個月,用藥特別要注意。不當的話容易造成胎兒畸形,後3個月容易危及胎兒安全;因此孕期用藥必須謹慎、合理,儘量少用或不用。必須用藥時、應遵醫囑用,切不可濫用。 [詳細答案]