孕婦能吃蜂巢蜜嗎 孕婦吃蜂巢蜜的好處

我們都知道， 蜂巢蜜是很受歡迎的一種養生食品， 它的營養價值高， 具有很好的食用功效， 很多人都會經常吃蜂巢蜜。 那麼孕婦能吃蜂巢蜜嗎？

孕婦隨著胎兒的生長發育和活動的減少， 便秘是很難避免的， 而蜂蜜有很好的潤腸通便之效， 同時蜂巢中含有大量的礦物質， 對胎兒的生長發育十分有益， 孕婦可適量的食用， 但這種蜂蜜屬於生蜂蜜， 孕婦不宜多吃。

潤腸通便

蜂蜜能促進胃腸液的分泌， 也有潤滑食物殘渣的功效， 還能刺激胃腸蠕動， 加速糞便排出，

安神催眠

蜂蜜中含有很多的糖分， 在食用之後會給人一種甜蜜的幸福感， 主要是葡萄糖、鈣、鎂、磷等成分都有調節神經系統的作用， 可抑制神經興奮， 起到安神催眠之效。

促進生長發育

蜂蜜中含有很多的微量元素和維生素， 在食用之後可促進胎兒的生長發育， 十分適合孕中後期食用。

蜂巢蜜和單純的蜂蜜不同， 蜂巢中含有很高的蜂膠， 這些蜂膠有類似雌激素成分， 食用會促進自身雌激素的合成；同時蜂蜜也可增加雌激素的活性， 若是食用過多的蜂巢蜜有引起胎動頻繁的可能， 對胎兒發育不宜。

1.不宜用沸水沖泡蜂蜜，

2.孕婦不宜吃蜂王漿， 因蜂王漿的激素可刺激子宮， 引發宮縮， 干擾胎兒發育。