在我們的生活中， 金桔是一種很常見的水果， 相信很多人都喜歡吃金桔， 金桔營養又豐富， 而且味道又好， 很多人都適合吃， 那麼孕婦可以吃金桔嗎？
孕婦能吃金桔嗎孕婦是可以食用金桔的。 不過金桔吃多了容易上火和消化不良， 所以孕婦吃金桔要注意控制分量， 不要貪食多食。
金桔含有豐富的營養元素， 味道好又多汁， 孕婦吃金桔， 可以補充營養， 還可以改善胃口， 增進食欲， 促進自身和胎兒攝入的營養元素的多元化。
金桔含有豐富的維生素C， 每100克金桔就含有35毫克維生素C， 孕婦吃金桔， 可以補充維生素C，
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孕婦懷孕後身體疲勞， 常感覺胃口不佳， 心情抑鬱， 吃金桔， 可以促進消化， 改善胃口， 增進食欲， 還可以平緩心情， 控制情緒， 理氣解鬱， 促進胎兒的健康發育。
金桔的營養及功效促進排便
金桔含有豐富的維生素C和纖維素， 吃金桔可以補充維生素C和纖維素， 促進腸胃蠕動， 促進消化， 促進排便排毒。
促進身體的健康發育
金桔含有豐富的維生素C， 吃金桔， 可以補充維生素C， 促進身體對鐵物質的吸收， 促進骨骼， 毛髮， 血管的健康發育和修復。
防病治病
吃金桔， 可以抗癌防癌， 降低膽固醇， 降低高血壓，
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保護皮膚
金桔含有豐富的維生素C和維生素A， 吃金桔， 補充這兩種維生素， 可以滋潤皮膚， 減少色素沉澱， 保護皮膚的健康。
孕婦吃金桔的做法金桔檸檬汁
原料：適量檸檬， 金桔， 蜂蜜。
做法：
1.將檸檬和金桔洗乾淨， 去皮， 切成適量大小。
2.將檸檬塊和金桔塊加入攪拌機內， 攪拌成汁。
3.將汁倒進杯中， 然後擠進適量蜂蜜， 攪拌均勻即可。
功效：孕婦懷孕， 流失營養， 會身體疲憊而胃口不佳， 情緒不振， 喝金桔檸檬汁， 可以促進消化， 促進排毒， 減輕便秘症狀， 增進食欲， 平緩心情， 還可養顏美容， 減輕身體水腫現象， 還可以促進胎兒的健康發育。
