孕婦能吃雪糕嗎需謹慎 以免“陪了夫人又折兵”

孕婦懷孕之後， 自然就成了家庭的中心， 關於准媽媽的飲食起居就是家人備受關注的事情了。 有人說懷孕以後就不能吃生冷、寒涼的食物（如：西瓜， 冷飲， 雪糕， 冰棒）， 說是這樣會造成孕婦腹瀉、嚴重者還會造成早產， 滑胎的可能了。

真的有這麼嚴重嗎？那麼， 孕婦能吃雪糕嗎？一些之前有吃冷飲、雪糕的女性朋友升級為准媽媽後， 一直遲遲不敢下口。 所以， 你算來對了， 還不知道孕婦能否吃雪糕的准媽媽們， 趕緊一起來看看吧！

孕婦能吃雪糕嗎？

孕婦能吃雪糕嗎？

其實， 任何食物對於孕婦而言， 都是可以吃的，

只不過量多量少的問題罷了。 就如雪糕， 其實並沒有孕婦忌用這樣的說法， 但是， 過多冷飲的攝入， 不僅能引起胃黏膜血管收縮， 胃液分泌減少， 腸道受冷刺激後蠕動加快， 影響機體對營養物質的吸收， 從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。

就拿李斯特菌來說， 在低溫環境下仍可存活繁殖， 它可以污染冰箱中的雪糕、雞、香腸、奶、蔬菜等， 孕婦一旦感染可造成流產、胎兒畸形。

所以， 孕婦不宜大量吃雪糕， 尤其對於患有急慢性腸胃道疾病者， 更應少吃或不吃。

其實， 准媽媽可以常喝些非冰鎮清涼飲品， 比如綠豆湯、各種現榨果汁等， 既解暑又味美。

孕婦能吃雪糕嗎？看看過來人給的建議吧：

媽媽建議：如果准媽媽腸胃功能比較弱，

經常感冒、腹瀉的話， 就不建議吃雪糕， 這樣對自身和胎兒都有好處

媽媽建議：適當吃一些是可以的， 但是不能長期食用， 尤其是懷孕前期和後期不建議

媽媽建議：孕婦口味會隨著懷孕而有所改變， 如果想吃些冷飲也是可以的， 只是儘量不要多吃

媽媽建議：有人說孕期喜歡吃冷飲會生男孩， 不知准不准，

這兩類孕婦應戒食雪糕

1、患有妊娠合併糖尿病的孕婦， 絕對不能吃雪糕；

2、胃腸功能較弱的孕婦最好不要吃。

孕婦不宜吃的食物名單：

1、罐頭食品。

此類食品在製作過程中須加入一定量的添加劑， 如人工合成色素、香精、防腐劑等。 這些添加劑對健康人影響不大， 但孕婦及嬰兒食用過多會對健康不利。 另外， 罐頭食品在製作過程中，

經高溫處理後， 原料中的維生素及其它營養成分都已受到一定程度的破壞， 造成營養價值不高。

2、油條。

明礬是製作油條的必須添加物， 其化學組成是一種含鋁化合物。 鋁可以通過胎盤進入胎兒的大腦， 會增加大腦發育障礙及癡呆的發生率。 如果一個孕婦每天吃兩根油條， 就等於每天吃了三克明礬， 蓄積起來其攝入量就相當驚人了。

孕婦能吃雪糕嗎？

3、久存的土豆。

發芽的土豆會引起食物中毒， 這一點人們都熟知， 但未發芽而儲存時間過久的土豆對人體有何影響， 卻少有人知。 土豆中含有生物鹼， 存放時間越久， 其含量越高， 食用這樣的土豆， 會影響胎兒發育， 導致胎兒畸形。

4、味精。

味精的主要成分是谷氨酸鈉，

血液中的鋅與之結合後從尿中排出。 味精食入過多會消耗大量的鋅， 導致體內缺鋅。 鋅是胎兒生長發育的重要微量元素， 孕婦應少吃味精為宜。

5、巧克力和山楂。

過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感， 從而影響食欲， 其結果是孕婦身體發胖， 但必須的營養素缺乏。 有許多孕婦喜歡吃酸的東西， 山楂就成了首選食物， 但山楂對子宮有興奮作用， 過量食用會引起子宮收縮， 有引起流產的可能性， 故不可一次大量食入。

6、某些動物的肝臟。

一些現代飼料中含有迅速催肥的高品質催肥劑， 其中維生素A的含量較高， 它可在動物的肝臟中蓄積。 孕婦如大量食入此類食物， 對孕婦本身沒有太大影響， 但對胎兒的危害極大， 致畸是其惡果之一。

7、某些經特殊工藝加工的食品。

如皮蛋、煙薰制品等。 這類食品在加工的過程中， 營養成分丟失較多， 且易生成對人體有害的物質， 味道雖好， 危害較大。

小編的話：綜上所述， 孕婦在整個孕期還是少吃雪糕為妙， 尤其是有妊娠合併糖尿病， 和胃腸功能較弱的准媽媽們， 一定要遠離雪糕及其它的冷飲。 為了胎兒寶寶的健康安危著想， 准媽媽有所犧牲也是應該的。 只要是為了胎兒寶寶好， 不能吃的食物是打死都不能吃的， 以上我們還分享了孕婦不能吃的7種食物， 趕快一起來瞭解下吧！