孕婦是可以吃青芒果的， 青芒果中含有大量的膳食纖維， 可以幫助促進腸道蠕動， 預防便秘問題的發生， 而且青芒果具有生津止咳， 防止嘔吐、頭暈等功效， 孕媽咪在妊娠早期會出現頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩噁心、晨起嘔吐等妊娠反應。 因此， 孕媽咪可以吃些芒果， 減少嘔吐、食欲不振等的現象。
不過青芒果是屬於高蛋白的水果， 吃多了容易引起飽的狀態， 所以每天吃青芒果一般不要超過兩百克。 另外芒果中含有一些易引起人體過敏的成分， 過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”，
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小貼士：因為青芒果無法通過外皮的顏色判斷是否成熟， 只要手按(捏)均勻(有的芒果中間、尖部變軟， 蒂部還是硬的， 表示成熟不均勻)變軟就表示熟了。
2 孕婦吃青芒果注意事項
1、芒果中含有一些易引起人體過敏的成， 因此如果是過敏性鐵質的孕婦最好不要吃芒果， 所以如果不確定是否過敏， 最好的方法是一次不要吃太多， 觀察一段時間， 如果確實不過敏， 再放心食用。
2、芒果中的含糖量較高， 所以如果是患有妊娠糖尿病的准媽媽們也不宜食用芒果。
3、芒果不宜與海鮮同食， 兩者同時吃不容易消化，
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