孕婦能吃魷魚嗎 孕婦吃魷魚的好處

女性在懷孕期間身體上需要很豐富的營養， 這樣才有利於寶寶的成長， 魷魚是一種很有營養的海產品， 它含有很多的蛋白質， 孕婦也可以吃魷魚！

孕婦是可以吃魷魚的。 魷魚具有很好的營養價值， 富含蛋白質以及鈣、磷、鐵等元素， 還含有大量的牛黃酸， 不僅能夠治療貧血、防治孕期高膽固醇、抗病毒、有利胎兒腦部發育， 還能增強人體免疫力的， 是一般食補很好的選擇。 此外， 魷魚富含鈣、磷、鐵元素， 利於骨骼發育和造血功能， 對孕婦孕期效治療貧血有益。

治療貧血

如果孕婦有貧血現象， 不妨吃一些魷魚吧！魷魚富含鈣、磷、鐵等元素， 這些元素有利於骨骼發育和造血， 能防治貧血哦！

防治孕期高膽固醇

魷魚中含有大量的牛黃酸， 可以抑制血液中的膽固醇含量， 對預防孕期高膽固醇有很好的效果哦！

抗病毒

因為魷魚含有豐富的肽和硒元素。 所以孕婦吃魷魚可以有效的抗病毒。 所以如果你要問小編：孕婦可以吃魷魚嗎?我想說吃魷魚可以減少病毒侵襲， 當然可以吃咯！

有利胎兒腦部發育

魷魚中豐富的DNA， 是寶寶大腦發育所必不可少的營養物質， 所以孕婦在懷孕期間多吃魚， 可以有助於胎兒的腦部發育， 讓寶寶變得更加聰明哦！

1.孕婦吃魷魚的時候不能與羊肉、狗肉等熱性食品同食。

2.魷魚等海鮮類決不可與維生素C含量高的柑橘類水果同食、會中毒。 維生素就會把海生物體內的某種物質還原成三氧化二砷， 也就是砒霜。 魷魚不可與多種（三種及以上）高蛋白食品同時吃， 易造成大分子蛋白質過敏。

3.對於過敏體質的人來說， 吃魷魚最好不喝酒， 酒精易增強過敏反應。

4.還有一點， 孕婦吃魷魚須煮熟、煮透後再食， 皆因鮮魷魚中有一種多肽成分， 若未煮透就食用， 會導致腸運動失調。 魷魚之類的水產品性質寒涼， 脾胃虛寒的人應少吃。 魷魚含膽固醇較多， 故高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食。