孕婦可以適量吃一些黑布林, 黑布林中含有豐富的糖, 維生素, 果酸, 氨基酸等營養成分, 非常適合孕早期孕吐比較嚴重的孕媽們食用。 另外黑布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌, 有增加腸胃蠕動的作用, 因而食李能促進消化, 增加食欲, 胃口不佳的孕婦們不妨吃一兩個黑布林來開胃。
而且黑布林這兩個含有的花青素是一種強有力的抗氧化劑, 能促進人體生產膠原質, 而膠原質能説明保持皮膚的彈性, 花青素還能提高你的短期記憶能力、平衡能力等。 經常在飯後少量地吃一些黑李子,
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2 孕婦吃黑布林注意事項
1、未熟透的黑紅布林孕婦不能吃。 沒有熟透的黑布林是有毒的, 如果被孕婦食用的話會帶來不可預估的傷害。 而且現在很多商家都是在水果還未成熟之前就摘下來, 再慢慢放熟的, 這樣孕婦就很容易吃到沒有熟透的黑布林, 從而威脅到母子健康。
2.、黑布林雖然可口酸甜, 但是其中果酸的含量非常高, 所以患有或有再次引發危險的潰瘍病以及急、慢性胃腸炎的孕婦最好不要食用, 不然會引發或加重病情, 危害程度不能預料。 切記患有潰瘍病和腸胃炎的孕婦是不能吃的。
3、孕婦食用黑布林過量是會有反作用的。 孕婦使用過多黑布林很容易生痰濕和損壞牙齒,
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4、黑布林是性溫的水果, 切記不能與雀肉、蜂蜜一同食用, 不然會使孕婦五臟受損, 嚴重可能導致人死亡。
3 孕期需慎吃的水果
1、杏
杏有滑胎作用, 且對牙齒不好;吃杏過多會引起上火、拉肚子;吃杏過多極易長瘡生癤, 引起胃病。
2、桃子
多吃會加重燥熱, 造成胎動不安, 引起流產;桃子吃多了會加重孕婦便秘症狀。 桃子多吃會加重胃腸道負擔, 引起腹痛、腹瀉。
3、桂圓
桂圓容易上火, 會增添胎熱;容易引起胃氣上逆、嘔吐。 多吃傷陰, 引起腹痛、見紅, 甚至流產早產。
4、鳳梨
對鳳梨過敏的孕婦應該忌吃鳳梨;多吃鳳梨容易引起上火。 有潰瘍腎臟病或發燒濕疹的孕婦不宜吃鳳梨。
5、李子
李子吃多了會傷脾胃,
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6、木瓜
孕婦吃青木瓜可能導致流產;體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉;過敏體質的孕婦不能吃木瓜。
7、榴槤
榴槤吃多了會導致血糖升高, 生產巨大兒的幾率增加;孕婦吃榴槤會加重便秘;會引發胎熱, 損害胎兒健康。
8、山楂
山楂可促使子宮收縮, 導致流產;有流產史或先兆流產症的孕婦一定要禁吃;喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。