孕婦能吃黑松露嗎

1 孕婦能吃黑松露嗎

孕婦是可以吃黑松露的， 黑松露含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、不飽和脂肪酸、多種維生素、鋅、錳、鐵、 鈣、磷、硒等必需微量元素， 孕期吃一些黑松露對於胎兒的發育是非常好的， 另外孕期食用黑松露能夠提高睡眠品質， 改善精力不足、疲乏無力、腰酸背痛、失眠多夢、體質下降、面色晦暗、心煩胸悶、食欲不佳等狀態。 而且黑松露能夠使男女生殖系統保持健康旺盛的生理狀態， 從而起到防止身體過快衰老的作用。

此外黑松露能滋養經血， 顯著改善成年女性常見的經血色暗、色黑、經血瘀塊及部分經量過少等現象，

改善各種經前綜合症以及月經紊亂現象， 還能使皮膚保持彈性和光澤哦。

2 黑松露的其它功效

1、經常食用黑松露能顯著增強人體抵抗力， 季節性和流行性☆禁☆感冒現象大幅降低。

2、黑松露能夠顯著改善夜尿頻多、尿頻尿急、排尿不淨、尿無力、尿等待、小腹墜脹等現象。

3、黑松露能重塑自身性能力， 表現為性☆禁☆感覺提高、耐受力增強、疲勞度降低， 對中年人群普遍存在的性功能下降、易出虛汗、事後疲倦等現象具有極好的改善作用。

3 黑松露的正確吃法

黑松露煎蛋

材料：一兩黑松露、三枚雞蛋、鹽一勺、雞粉一勺。

做法：

1、將黑松露用清水稍微沖一下， 迅速拿離， 用細毛小刷輕輕刷去黑松露上或有的汙物。 切成薄片，

放入攪勻的雞蛋內略攪拌， 然後將其放入冰箱冷藏室。 建議至少放置4小時以上， 讓松露的味道充分進入雞蛋液中。

2、將黑松露蛋液從冰箱拿出放置10分鐘， 放入適量的鹽和雞粉， 攪拌均。

3、炒鍋上火燒熱， 倒入植物油， 油溫7成熱時， 將黑松露蛋液倒入炒鍋， 用手微轉炒鍋， 使蛋液呈圓形。 蛋液底面凝固後， 將其迅速翻面， 將雞蛋煎成兩面金黃的圓形。 用鍋鏟切成八個角， 裝盤上桌即可。

奶油松露湯的作法

材料：黑松露200克、黃油30克、牛奶100克、麵粉50克、鹽少許、雞精少許、白胡椒粉少許、雞湯適量

做法：

1、先將黑松露洗淨切成薄片， 放入攪拌器裡， 同時放入牛奶， 打成糊狀。

2、鍋上火， 將黃油化開， 然後小火， 加入麵粉炒香。

3、將打好的黑松露牛奶糊倒入鍋中，

充分與麵粉攪拌均勻， 加入適量雞湯、鹽、雞精。

4、小火大概熬半個小時出鍋即可。