在懷孕期間， 媽媽們除了需要忌口， 在生活習慣方面肯定也會被老公婆婆“嘮叨”。 馬上就要迎來炎熱煩躁的夏天了， 大著個肚子過夏天也是挺懊糟的。
因為， 孕婦是雙身子帶著個大肚子更加容易燥熱， 而空調作為夏天帶來涼爽的神器， 要是能吹著空調睡個午覺必然能讓人心情愉悅。 但是很多老人都是不建議孕婦吹空調的， 認為空調太過寒涼對孕婦和胎兒都不好。
那麼， 到底孕婦能不能吹空調呢？吹空調有什麼注意事項呢？今天我就來為給為寶媽們解答到底夏天孕婦能不能吹空調！
孕婦能吹空調嗎
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一.孕婦能不能吹空調
有不少傳言認為孕婦不能吹空調， 因為孕婦因為體質特殊， 對環境和溫度的要求特別敏感， 一旦吹出病來， 對自身以及胎兒的健康都不利， 因此認為孕婦要遠離空調。 這讓熱得汗流浹背的孕婦苦不堪言。
其實， 孕婦是可以吹空調的。 因為高溫造成孕婦的身體變熱， 進而儘快孕婦心跳， 減少供給給胎寶寶的血液量， 最終可能對胎兒造成壓力。
俗話說“孕婦過三伏， 腹中揣火爐”， 孕婦的代謝比一般人高， 體溫也比非孕期要高0.2℃-0.5℃， 而且孕婦的耐高溫能力較差， 因此會比普通人更怕熱。 其實， 孕婦是可以吹空調的。 孕婦只要正確吹空調， 不僅不會傷害胎兒健康， 而且利大於弊。
二.合理吹空調的好處
1.夏天熱氣重，
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2. 空氣悶熱， 人體感到熱時， 胃口也會受到影響。 使用空調改變室溫， 會讓孕婦覺得舒適， 從而心情也會變得平靜下來， 食欲也會變好。
三.吹空調的注意事項
1.保持空氣清新
如果使用空調時覺得氣悶， 頭暈， 皮膚乾燥、發癢， 甚至空氣有異味， 那多半說明你室內的空氣不新鮮或空調內部需要清潔了。
2. 定期清潔空調
使用前要仔細閱讀家裡空調的使用說明。 空調室內機的一些部件需要定期清潔， 特別是空氣過濾網， 要及時去除灰塵以及附著在上面的塵蟎和細菌。
3. 定時通風換氣
一般來說， 空調連續使用1～3小時後， 最好關閉空調，
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孕婦能吹空調嗎
4. 空氣加濕或多喝水
懷孕本身就會讓孕婦皮膚乾燥， 吹空調會讓這個情況變本加厲。 打開空氣加濕器是個不錯的選擇。 同時建議孕婦要多喝水， 為身體補充足夠的水分。 塗抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解皮膚乾燥、發癢的症狀。
5.設置適當的溫度
建議把使用空調時室內溫度保持在26℃～28℃之間。 這樣孕婦感覺會比較舒適。 如果孕婦的辦公室裡空調溫度開得非常低， 又沒有辦法控制室內溫度， 也不需要過於擔心，
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6. 吹空調時注意預防感冒
除了溫度設置合理外， 孕婦要想預防感冒， 還應該關注室內外溫度差。 建議的理想室內外溫度差是5～7°C。 室內外溫度差過大， 會使孕婦皮膚表面降溫和升溫太快， 會增加感冒的可能性。
孕婦能吹空調嗎
7.正確掌握開關空調的時間
媽媽在使用空調時， 不要讓通風口的冷風直接吹在身上；出汗時最好不要直接吹冷風；不要從低溫的室內直接走到高溫的室外。 出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻， 或者在走之前半小時先把空調關了， 在身體適應後再到高溫的地方活動。
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關閉空調後也不要馬上打開門窗， 等室內溫度略微回升後再開窗。
作為”國寶”的孕期媽媽們, 在孕期不管是做什麼都需要做到適量哦!畢竟你的肚子裡可是還有一個小寶寶呢.孕期學會正確合理的使用空調對自己對寶寶都是有利無害的.夏天雖然燥熱切記不可貪涼哦!懂的克制才能保證自身和寶寶的健康成長.
