孕婦能喝可樂嗎

養生之道網導讀：

孕婦能喝可樂嗎？許多孕婦知道喝酒對胎兒發育不利， 但為了酒桌上的應酬， 常用可樂代酒， 或把可樂當飲料。 那麼孕婦能喝可樂嗎？答案是不能。 這是營養知識瞭解不全面導致的一種做法。

可樂很多人都愛喝．尤其是炎熱的夏季．冰涼的可樂沁人心脾， 喝後感覺暢快淋漓。 然而可樂對於孕婦來說卻未必合適， 1瓶340克的可樂型飲料含咖啡因50— —80克， 一次口服咖啡因劑量達1克以上， 就可導致中樞神經系統興奮、呼吸加快、心動過速．失眠．眼花、耳嗚等。 即使服用1克以下， 由於對胃粘膜的刺激，

也會使某些人出現噁心嘔吐、眩暈．心悸、心前區不適等症狀。

孕婦可以喝可樂嗎？

可樂型飲料一般都含有咖啡因、可樂寧、色素等， 它們對孕婦和胎兒都是有害無益的。 飲料中的色素在孕婦體內蓄積， 會干擾多種酶的功能， 對孕婦的新陳代謝及胎兒的發育產生負面影響。 而且， 有些可樂飲料含有影響骨骼形成和鈣化的磷類物質以及香精等添加劑， 孕婦不宜飲用。 因此， 孕婦為了自身和寶寶的健康， 不妨管住自己的嘴巴， 最好不要喝可樂。

胎兒對於咖啡因尤為敏感， 懷孕應慎用咖啡因飲料。 咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒， 孕婦過量飲用可樂型飲料．母體內的胎兒就會直接受到咖啡因的影響。 早在60年代初期， 就有人用小鼠做試驗，

結果證明給小鼠咖啡因飲料可使仔鼠發生鄂裂、趾或腳畸形。 咖啡因可誘發受試動物的子代出現露腦、脊柱裂、無下頜。 無眼、骨化不全等現象。 在懷孕的老鼠身上注射相當於2杯可樂所含的咖啡因量， 結果這些小鼠骨骼發育極為遲緩。 咖啡因之所以能引起遺傳性疾病， 是由於咖啡因的化學結構與人遺傳基因dna大分子中的一個酸的原於核非常類似， 這樣咖啡因就可能與dna結合， 使細胞發生變異。 德國科學家還證明咖啡因能破壞人體細胞的染色體。

准媽媽為了未來寶寶的健康， 不妨管住自己的嘴巴。 當然家人聚會、朋友的party， 偶樂喝一懷也無大礙， 只要不長期喝， 不一次喝的量太大， 應該不會對胎兒造成影響。

孕婦懷孕孕早期的注意事項

第一個月 精子和卵子相遇創造出受精卵， 主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。 這個時期， 女性要特別注意遠離高溫環境， 如熱浴缸和蒸桑拿， 也要儘量避免發燒， 否則容易增加寶寶患神經系統疾病的風險。

孕婦須知：在妊娠第一個月大部分孕婦沒有什麼反應。

第一個月是神經管、四肢、眼睛開始分化時期， 此時一旦遇到有害物質， 這些組織和器官的細胞就停止發育而殘缺不全， 出現畸形。 不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方， 避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。 儘量不用藥。 病毒和藥物都可能影響寶寶的發育。 遠離電磁污染， 聽音響、看電視時要保持一定的距離。 儘量少用電腦、微波爐、手機等。 暖氣剛停的時候， 孕婦不要睡電熱毯， 因為它可以產生電磁場， 對孕婦和胎兒存在危害。 避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料， 孕婦最理想的飲料是白開水。 洗衣要用肥皂， 不宜用洗衣粉；洗碗要選用不含有害物質的洗潔精。 你在切生肉後一定要洗手， 炒菜、吃涮羊肉等時一定要把肉炒熟涮透。 以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。 淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中， 寒冷刺激有誘發流產的危險。 沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。 妊娠第一個月， 寶寶需要的營養並不多。 不過從現在開始必須培養良好的飲食習慣， 不挑食， 不偏食， 保持營養平衡。

第二個月 胚胎繼承生長， 變成胎兒。 此時， 孕婦在服用止痛藥的問題上要三思， 因為吃藥會增加寶寶先天性出生缺陷， 尤其是心臟缺陷的風險。

孕婦須知：第5周後， 胚胎進入器官分化期， 易感性最大， 避開病毒、有毒化學物質、放射線仍是至關重要的。 如果你月經過期7天， 就應到醫院確證是否懷孕。 早孕反應是從妊娠4-7周開始的， 反應的時間、症狀、程度因人而異。少數孕婦反應嚴峻，80%的孕婦有反應，也有部分孕婦無反應。妊娠反應一般表現為噁心、食欲減退，空腹時要吐，頭暈乏力，不能聞油煙或異味。這些反應懷孕三個月後會自然消失。每天增加一小時睡眠時間，注意休息。保證充足的氧氣，每天到綠地或林蔭中散步一小時。精神舒暢十分重要。你和寶寶的神經系統雖然沒有直接聯繫，但有血液物質及內分泌的交流，你的情緒變化會引起某些化學物質的變化。在飲食上，應選擇清淡可口和易消化的食品。此時，能吃多少就吃多少，不必太介意營養夠不夠的問題。注意不要缺水，讓體內的有毒物質能及時從尿中排出。這一時期最容易發生先兆流產和自然流產，應避免用力的動作。

第三個月 胎兒有了怦怦的心跳，開始快速成長。很多孕婦會在前三個月發生晨吐的反應，這可能是由於不良的飲食習慣造成的，應多吃些穀物，避免煙酒、油膩和高糖的食物。

孕婦須知：本月仍舊是胎兒最易致畸時期，懷孕的准媽媽們謹防各種病毒和化學毒物的侵害。如果胃口不好，要吃得精，多吃蛋白質含量豐富的事物及新鮮水果、蔬菜等。製作上要清淡、爽口。如果你嘔吐得厲害，要去醫院檢查，輸液治療很有效。如果你感到腰酸、腰痛，可吃一些阿膠，將十克阿膠與適量白糖加水蒸食。或者服用幾天六味地黃丸，每日二次，一次一丸。一般而言，正常孕婦不會有腰痛的感覺，多為先 兆流產徵兆，應引起重視，及時治療。要保證充足的睡眠，每天中午最好睡一到二小時。在體內大量雌激素的影響下，從本月起，口腔出現一些變化，如牙齦充血、水腫以及牙齦乳☆禁☆頭肥大增生，觸之極易出血，醫學上稱此為妊娠牙齦炎。孕婦要堅持早、晚認真刷牙，漱口，防止細菌在口腔內繁殖。溫度相宜時每天應到公園、綠地散步一小時。蚊蟲叮咬後，切忌塗用清涼油。

反應的時間、症狀、程度因人而異。少數孕婦反應嚴峻，80%的孕婦有反應，也有部分孕婦無反應。妊娠反應一般表現為噁心、食欲減退，空腹時要吐，頭暈乏力，不能聞油煙或異味。這些反應懷孕三個月後會自然消失。每天增加一小時睡眠時間，注意休息。保證充足的氧氣，每天到綠地或林蔭中散步一小時。精神舒暢十分重要。你和寶寶的神經系統雖然沒有直接聯繫，但有血液物質及內分泌的交流，你的情緒變化會引起某些化學物質的變化。在飲食上，應選擇清淡可口和易消化的食品。此時，能吃多少就吃多少，不必太介意營養夠不夠的問題。注意不要缺水，讓體內的有毒物質能及時從尿中排出。這一時期最容易發生先兆流產和自然流產，應避免用力的動作。

第三個月 胎兒有了怦怦的心跳，開始快速成長。很多孕婦會在前三個月發生晨吐的反應，這可能是由於不良的飲食習慣造成的，應多吃些穀物，避免煙酒、油膩和高糖的食物。

孕婦須知：本月仍舊是胎兒最易致畸時期，懷孕的准媽媽們謹防各種病毒和化學毒物的侵害。如果胃口不好，要吃得精，多吃蛋白質含量豐富的事物及新鮮水果、蔬菜等。製作上要清淡、爽口。如果你嘔吐得厲害，要去醫院檢查，輸液治療很有效。如果你感到腰酸、腰痛，可吃一些阿膠，將十克阿膠與適量白糖加水蒸食。或者服用幾天六味地黃丸，每日二次，一次一丸。一般而言，正常孕婦不會有腰痛的感覺，多為先 兆流產徵兆，應引起重視，及時治療。要保證充足的睡眠，每天中午最好睡一到二小時。在體內大量雌激素的影響下，從本月起，口腔出現一些變化，如牙齦充血、水腫以及牙齦乳☆禁☆頭肥大增生，觸之極易出血，醫學上稱此為妊娠牙齦炎。孕婦要堅持早、晚認真刷牙，漱口，防止細菌在口腔內繁殖。溫度相宜時每天應到公園、綠地散步一小時。蚊蟲叮咬後，切忌塗用清涼油。