孕產期間的女人應該瞭解孕婦的飲食， 這是准媽咪應該注意的事情。 專家解釋， 孕婦不注意就可能會威脅到腹中胎兒的健康的， 想要有個健康的小寶寶， 在懷孕期間就一定要管好自己的嘴哦。 那麼， 哪些食物是不適合孕期女性食用的呢？一起來瞭解下吧。
六種不適合孕婦食用的食物
一、孕婦不宜吃的水果
孕產期保健的重點就是要知道自己不能吃什麼， 女人懷孕期間不宜吃的水果有， 桃子、桂圓、木瓜山楂、蘆薈等食物， 因為這些食物中都含有一些容易讓人流產的物質， 所以千萬要遠離哦。
二、不要吃醃制和熏烤的食物
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超市里有很多醃制的食物看起來都是很有食欲的， 不過女人懷孕期間不宜吃， 因為這些食物中含有的細菌可能會導致女人流產或是胎兒畸形， 如果真的要吃， 需要再次煮熟才行。
三、不宜經常喝咖啡
女人適量的喝咖啡對女性健康有益的， 不過孕婦剛懷孕時候喝太多的咖啡， 會增加流產的幾率， 所以一定要控制喝咖啡的量， 每天一杯咖啡就是比較合適的， 當然如果你沒有喝咖啡的習慣就更好了。
四、不能吃生肉或是半生食物
現在講究的人都喜歡吃西餐， 其實半熟的和生食是不適合孕婦吃的， 因為其中的病菌很多， 一定要做熟之後吃了才好。 同時沒有熟透的雞蛋也不宜吃。
五、不能生吃蔬菜和豆芽
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽， 這些菜芽中包含細菌， 可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
六、遠離街上商家自製飲料
逛街或是出門在外累了， 看見街邊自製的飲料就來一杯， 這樣的做法對孕婦是很不好的， 因為飲料中可能有大腸桿菌， 沒有經過巴氏殺毒的飲料孕婦不宜喝。
以上是可能會導致孕婦流產的食物， 希望大家要重視保健。 建議孕婦在懷孕期間也是要戒掉抽煙的習慣。 因為一個人如實有不好的習慣也是容易導致流產的， 所以， 大家千萬不要輕視。
