孕婦能喝嬰兒奶粉嗎？最好還是喝孕婦奶粉

養生之道網導讀：

奶粉可以為孕婦補充營養， 對於營養不足的孕媽媽來說， 可以通過喝奶粉補充營養。 隨著腹中寶寶的生長發育進一步加快， 所需的營養也越來越多， 孕婦也可以喝奶粉補充。 有些孕婦為了貪圖方便， 喝了嬰兒奶粉， 那孕婦能喝嬰兒奶粉嗎？

首先可以肯定的都是孕婦能喝嬰兒奶粉， 但最好喝孕婦奶粉， 嬰兒奶粉專門為滿足嬰兒的生長設計的，

純牛奶的優點

純牛奶中含有豐富的鈣質， 每100毫升牛奶含鈣量達120毫克， 並且人體對牛奶中鈣的吸收率可達40%以上。 有助於孕婦喝胎兒補鈣。

優酪乳的優點

優酪乳含有豐富的乳酸菌， 可以促進胃腸蠕動， 有效緩解懷孕期間的便秘， 提高食欲。 並且優酪乳能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解， 使人體更易消化和吸收。

牛奶和優酪乳☆禁☆交替喝最好

孕婦喝什麼牛奶好?純牛奶和酸牛奶各有好處， 對於那些妊娠反應不大的孕婦， 兩者交替著喝是最好的。

牛奶本身含鈣豐富， 且容易被機體吸收， 因此， 孕婦最好每天喝250-500毫升牛奶， 以滿足孕期對鈣需求量的增加。 而優酪乳是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的， 在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣， 還有抑制腐敗菌繁殖、減少它在腸道中產生毒素的作用。

特別在妊娠中後期， 孕婦每日需要的鈣攝入量有所提高， 為了獲得充足的鈣和維生素D， 最好牛奶和優酪乳☆禁☆交替喝。

養生之道網溫馨提示：嬰兒奶粉專門為滿足嬰兒的生長設計的， 有些嬰兒奶粉營養物質在孕期是不需要的， 孕期需要的營養物質嬰兒奶粉中又沒有， 最好喝孕婦奶粉。 孕婦在孕期應該堅持喝牛奶， 不僅提供了自己的營養， 也讓寶寶骨骼強健。