孕婦能喝檸檬冰糖水嗎​

檸檬水可解油膩、清除多餘脂肪、促進新陳代謝等， 檸檬泡蜂蜜也不錯， 檸檬還是安胎的呢， 所以孕婦也是可以喝的。

可以喝的， 檸檬泡蜂蜜也不錯， 檸檬還是安胎的呢 ， 把新鮮的檸檬買回來， 洗乾淨， 然後切片用冰糖泡著， 凍在冰箱裡， 每天可以用一兩片泡水喝， 因為你現在是孕婦， 不建議你用蜂蜜泡， 因為蜂蜜含激素， 會影響肚子裡的寶寶喔~

檸檬水可解油膩、清除多餘脂肪、促進新陳代謝、清除體內各種器官的廢物和毒素、增強消化能力， 因而擁有極佳的減肥功效。

專家表示， 檸檬之中含有一定量的檸檬酸， 當人們飲用之後， 可以化解食物之中的油膩成分， 並且能在一定程度上清除脂肪。 不過， 它最主要的功能， 是可以分解人們的進食欲望。 也就是說， 飲用了冰糖檸檬水之後， 能減少人們的進食， 從而起到減肥的功效。

實際上， 冰糖檸檬水是通過沖淡想吃東西的欲望， 從而抑制不當飲食， 達到減肥的作用的。 若想減肥效果更明顯， 可以加上一天做15分鐘的運動。 雙管齊下， 減肥效果自然UP!

另外， 需要提醒的是， 減肥要循序漸進， 儘量控制油膩食品和糖類的攝入， 再加上適當運動。 如果想通過喝冰糖檸檬水增加飽食感來節食，

1、冰糖檸檬水飲用過量， 會造成身體損傷。 檸檬水過量飲用會對身體造成一定的損傷。 所以在堅持喝檸檬水的同時要適可而止， 猛喝的話只會適得其反。

2、空腹飲用冰糖檸檬水， 會傷胃。 檸檬水屬酸性， ph值很低， 空腹或喝太多胃粘膜會受損， 所以要注意檸檬水的酸度和服食的量。 喝檸檬水也要適量， 每天不宜超過1000毫升。

3、大口猛喝冰糖檸檬水， 不利於營養吸收。 不要大口猛喝， 飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收， 還可能導致噁心、嘔吐等不適症狀。

4、喝冰糖檸檬水減肥易蛀牙。 如果想喝檸檬水減肥，

5、春天過多飲用冰糖檸檬水， 影響消化功能。 酸酸的檸檬多食傷胃， 易影響消化功能， 因此春天不宜多食， 夏秋食用效果較好。

6、胃酸多或胃潰瘍者喝冰糖檸檬水， 病情加重。 由於檸檬pH值低達2.5， 因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

7、冰糖檸檬水泡太久， 味道會變苦澀難以入口。 檸檬皮雖然含有豐富的鈣質， 但是檸檬片味道苦澀不宜長時間浸泡， 所以要現泡現喝。