孕婦能喝紅棗牛奶好嗎？是不是都適合呢？

養生之道網導讀：

隨著時代不斷的發展， 食物的品種越來越多樣化。 最近新出的紅棗牛奶時很多孕婦的新歡。 那麼孕婦可不可以喝紅棗牛奶呢？當然， 孕婦是可以喝紅棗牛奶的。 紅棗是補益氣血， 養心安神的。 那麼紅棗的作用有哪些呢？

1、紅棗歸於補氣藥類， 稱其性味甘平， 有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效， 於胃腸道功能不家的蠕動力弱及消化吸收功能差時，

2、最非凡的是紅棗含有環磷酸腺甘， 能擴張冠狀動脈， 增強心肌膨脹力， 和中醫稱其有補益功效是相符合的。

3、在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時， 中醫的處方常配加紅棗， 主要是紅棗有鎮靜作用， 因而平常假如生活緊張者， 不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。

4、紅棗成份中維他命c含量很高， 而且含有環磷酸腺甘及山楂酸等成份， 經過研究證實以上三者均含有抑制癌症的效果， 也就是說紅棗有好的預防癌症功效， 適合現代環境的健康食品。

不適合喝牛奶的孕婦

1、缺鐵性貧血患者

食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。 孕婦若喝牛奶，

對於貧血應及時補充孕婦貧血常用的鐵劑鐵之緣片， 及時糾正貧血， 避免對孕期帶來不利影響。

2、返流性食道炎患者

研究證實， 含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮， 從而增加胃液或腸液的返流， 加重食道炎症狀。

3、消化道潰瘍患者

牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激， 但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸， 會使病情加重。

4、乳糖酸缺乏患者

牛奶中乳糖含量較高， 但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸收。 如果乳糖酸缺乏， 食用牛奶後就會引起腹痛、腹瀉。

5、膽囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與， 飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔， 進而加重病情。

紅棗牛奶好喝但是准媽媽們應該在飲用的時候要時刻注意， 切不可以過量飲用以免出現問題。 尤其一些不適合喝牛奶的准媽媽們更應該注意自己的特殊情況， 不能飲用的情況就不要嘗試。