孕婦能喝紅茶嗎 飲用過濃會引起缺鐵性貧血

導語：孕婦能喝紅茶嗎?茶葉中含有2～5%的咖啡因， 每500毫升濃紅茶水大約含 咖啡因0.06毫克， 如果每日喝5杯濃茶， 就相當服用0.3～0.35 毫克的咖啡因。 咖啡因具有興奮作用， 服用過多會刺激胎動增加， 甚至危害胎兒的生長發育。 孕婦在懷孕期間能喝紅茶嗎?孕婦能喝紅茶嗎?

孕婦能喝紅茶嗎?

紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因， 還含大量的鞣酸， 與鐵結合很難被吸收， 孕婦若過多地飲用濃茶， 可能引起缺鐵性貧血， 給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。

喜歡喝茶的孕婦不妨飯後一小時喝點淡綠茶， 這有利於加強心腎功能、促進血液迴圈、預防妊娠水腫。

據科學研究表明， 紅茶含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。 但各種茶所含成分不同， 因此， 專家認為：喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡茶， 淡茶對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，

但是不是能喝太多或者太濃， 因為茶葉中的咖啡因具有興奮的作用， 如果喝的太多的話會導致孕婦和胎兒都太興奮， 對胎兒的生長發育不好的影響， 同時茶葉中的鞣酸會在孕婦的身體內形成一種新的複合物， 這個複合物會讓胎兒出現先天性的貧血。

日本專家的調查也證實， 孕婦若每天 飲5杯濃紅茶， 就可能使新生兒體重減輕。 此外， 茶葉中還含有多量的鞣酸， 鞣酸可與孕婦食物中的鐵 元素， 結合成一種不能被機體吸收的複合物。 孕婦如果過多地飲 用濃茶， 還有引起貧血的可能， 也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。