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孕婦能喝綠豆湯嗎?

綠豆湯消暑解渴, 具有寒性。 然而孕婦體質較弱, 不少准媽媽會問:孕婦能喝綠豆湯嗎?針對這個問題, 小編今天為大家送上專家的解答。

綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。 它是合成蛋白質的重要原料, 可以提高蛋白質的利用率, 從而增進食欲和消化功能。 可促進發育、提高智力、長身高、增體重, 故被稱為營養氨基酸。 所以孕婦喝一點綠豆湯對自己和寶寶都有益。
此外, 綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。
傳統醫學認為:綠豆性味甘寒、無毒, 有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。
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所以針對孕婦能喝綠豆湯嗎這個問題, 專家認為:喝綠豆湯不僅可降火, 也可清除胎毒, 同時也有助於解決孕期便秘問題。 從這幾個方面來看, 孕婦是可以喝綠豆湯的。
但是, 小編也要提醒准媽媽們, 喝綠豆湯要根據自己的體質而定, 綠豆畢竟是涼性食物, 脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。 服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆食品, 以免降低藥效。 未煮爛的綠豆腥味強烈, 食後易噁心、嘔吐。
除了上面提到喝綠豆湯的益處外, 孕婦喝綠豆粥還可以緩解孕吐。
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  • 1回答

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    中醫認為,綠豆性味甘寒,有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。但綠豆並非適合每個人。如果孕媽媽本身體質偏寒,容易腹瀉,就不要多吃綠豆。如果孕婦真想用綠豆解暑的話,可以吃綠豆粥,做法是將米、綠豆分別淘... [詳細答案]

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  • 3回答

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    中醫認為,綠豆性味甘寒,有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。但綠豆並非適合每個人。如果孕媽媽本身體質偏寒,容易腹瀉,就不要多吃綠豆。如果孕婦真想用綠豆解暑的話,可以吃綠豆粥,做法是將米、綠豆分別淘... [詳細答案]