孕婦能喝茶嗎？但千萬不能這樣喝

很多女人都有愛喝花茶， 花茶具有美容顏顏的功效。 但是這個良好的習慣到孕期不得不中斷， 這讓很多孕媽媽苦惱。 這麼好的養生方式， 就這樣泡湯了嗎？其實是孕媽媽對於茶理， 茶的性質不太清楚。 懷孕又不是坐牢， 沒什麼碰不了動不得的。 下面小編將為大家揭曉孕婦能喝茶嗎？

孕婦能喝茶嗎？
1.菊花茶
菊花茶的功效：清熱去火， 提神醒腦， 養肝明目。
懷孕的孕婦， 內分泌改變， 身體激素也跟著改變。 孕媽媽很容易就上火了， 那麼菊花茶是個不錯的下火方式。
再者， 孕中期甚至孕晚期， 胎兒越長越大， 孕媽媽也被折磨的睡不好吃不好。 很容易精神疲憊。 但是， 有了菊花茶， 不是可以很好的得到解決嗎？菊花茶的功效之一就是提神醒腦， 比什麼咖啡因好多了吧！
還有， 菊花中含有豐富的維生素A， 維生素A對眼睛具有很好的保健效果。 可以緩解眼睛疲勞， 乾澀等症狀。
2.茉莉花茶

茉莉花茶是最常見的一種花茶。
茉莉花茶功效：促進消化， 預防妊娠水腫， 促進血液流動。
孕婦體內激素的變化， 很容易便秘。 茉莉花茶可以很好地促進腸胃蠕動， 對便秘有很好的效果。
茉莉花茶可以補充人體的維生素C， 多VC的食物有助於胎兒對鐵的吸收。
但是茉莉花茶不能多喝， 吃什麼都要有度， 喝茶也一樣。 茶中含有咖啡鹼。 咖啡鹼會對孕婦產生興奮這樣對胎兒會造成影響。
3.綠茶
綠茶含有鋅、維生素C等有益成分， 孕婦如每天喝2～5克淡綠茶， 對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育， 是有好處的。
孕婦能喝茶嗎之茶不能這麼喝
1、避免和濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質， 尤其是鞣酸， 可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物， 妨礙孕婦對鐵的吸收。 因此如果過多飲用濃茶， 就有引起妊娠貧血的危險， 胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶， 還會使心跳加速， 尿量增多， 血液迴圈增快， 這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。 因此， 不主張孕婦喝大量的濃茶。
2.孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%-5%的咖啡因， 大量飲用較濃的茶水， 尤其是紅茶， 對人體會有一定的興奮作用， 從而刺激胎動增加， 甚至可能影響到胎兒的發育， 使其體重減輕。
讀完上面， 關於孕婦能喝茶嗎這個問題。 現在我可以給你最官方的解釋， 有的茶能喝， 但是要適量。