自從升級為准媽媽以來， 孕期的各種忌口， 安全注意事項， 孕期的各項產檢是不是已經弄得你頭暈目眩了。 可是， 有什麼辦法呢， 只要是為了腹中寶寶好， 少吃一口又會怎樣， 忌食某種食物又會怎樣， 等到挺過這艱難的十個月後， 一切都自由開放了。 到時想怎麼吃就怎麼吃， 想怎麼喝就怎麼喝。 豈不快活自在。
本文要與大家來討論一下， 有關於孕婦能否喝蜂蜜的那些事情， 那麼， 孕婦能喝蜂蜜嗎？孕婦喝蜂蜜到底是好事還是壞事呢？關鍵會不會對胎兒寶寶有影響， 且聽小編細細道來。
孕婦能喝蜂蜜嗎？
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孕婦能喝蜂蜜嗎？
當然是可以的。
蜂蜜可促進消化吸收， 增進食欲， 鎮靜安眠， 提高機體抵抗力， 對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。 蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。 還能有效地預防便秘及痔瘡出血。
患有高血壓的准媽媽， 每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的， 因為蜂蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用， 可維持血中電解質平衡；對於有胃腸道潰瘍的准媽媽來說， 蜂蜜是良好的營養品， 能增強體質。
此外， 在所有的天然食品中， 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素， 是益腦增智、美髮護膚的要素。
孕婦能喝蜂蜜嗎？之網友媽咪的經驗之談
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【網友媽咪】：應該可以喝蜂蜜吧， 蜂蜜是好東西呀， 而且營養價值又那麼高
【網友媽咪】：我懷孕時經常喝， 它可以改善孕期便秘的情況， 用溫水泡著喝挺好的
【網友媽咪】：聽老一輩的人說， 孕期要少吃蜂蜜， 怕影響到胎兒的成長， 說是吃多蜂蜜寶寶會不好， 也不知道是不是真的
【網友媽咪】：孕婦可以喝蜂蜜水吧， 只是需要適當飲用就好， 不能常喝， 怕引起拉肚子
孕婦喝蜂蜜的好處
促進長壽：
前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人， 其中有143人為養蜂人， 證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。 蜂蜜促進長壽的機制較複雜， 是對人體的綜合調理， 而非簡單地作用於某個器官。 所以常喝蜂蜜水， 也會收穫意想不到的驚喜的。
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改善睡眠：
蜂蜜可緩解神經緊張， 促進睡眠， 並有一定的止痛作用。 蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統， 促進睡眠。 每天一杯蜂蜜水， 可以幫助神經衰弱者每天睡得安穩。 每晚睡前一匙蜂蜜， 可以改善睡眠。
孕婦能喝蜂蜜嗎？
促進消化：
研究證明， 蜂蜜對胃腸功能有調節作用， 可使胃酸分泌正常。 動物實驗證實， 蜂蜜有增強腸蠕動的作用， 可顯著縮短排便時間。 所以常喝蜂蜜水可以有效地促進消化， 對結腸炎、習慣性便秘有良好功效。
提高免疫力：
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質， 發生協同作用後， 可以提高人體免疫力。 實驗研究證明， 用蜂蜜飼喂小鼠， 可以提高小鼠的免疫功能。 國外常用蜂蜜治療感冒，
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以下三種蜂蜜孕婦要避而遠之
蜂王漿。
孕婦不能吃蜂王漿， 因為蜂王漿中的激素會刺激子宮， 引起宮縮， 干擾胎兒在子宮內的正常發育。
棗花蜜。
因為孕期容易便秘， 而棗花蜜是唯一一種不緩解便秘， 反而增加便秘情況的蜂蜜。
孕婦能喝蜂蜜嗎？
益母草蜜。
益母草蜜有活血調經的作用， 對於婦科月經不調、經血過多、痛經閉經有很好的作用， 但是孕婦不宜食用。 就像桂圓活血動胎氣一樣， 益母草蜜也不適於孕婦服用。 另外一方面， 益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源， 花期短， 極少有蜂場會去采， 市面上假的太多。
注意：另外孕婦不適合一些會噴灑農藥的花的蜜，
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小編的話：蜂蜜雖說是好東西， 可是對於孕婦這一特殊人群來說， 還是少喝為妙。 蜂蜜雖然有通便， 助消化， 提高免疫力等的功效， 但是， 體質虛弱的孕婦長期飲用的話， 就怕會造成負面影響， 反而給孕媽咪的腸胃造成負擔。 還有以上的三種不能喝的蜂蜜， 孕媽你一定要記清楚喲， 一定不要購買錯了。
