孕婦能喝鐵觀音嗎

在懷孕初期最好不要喝茶， 因為前三個月是胎兒神經系統形成的時期， 茶葉中的茶鹼和咖啡因等成分會影響胎兒的發育;

4個月開始， 可以根據體質選擇性地喝些淡茶， 因為孕婦代謝功能較旺盛， 體質偏熱的較多， 可以適當喝些涼性的茶， 比如每天喝一兩杯淡綠茶， 對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育， 是大有好處的。

但是體質虛弱的孕婦， 特別是妊娠反應很重的孕婦， 就要適當喝一點溫性茶， 如紅茶。

不管選擇什麼性質的茶葉， 孕婦都不能喝濃茶， 也不要在晚飯後喝茶，

一天之中， 孕婦最好選在午飯後一小時到晚飯前一小時這段時間喝茶。 否則， 茶葉中含有的鞣酸， 會妨礙食物中鐵的吸收。 而孕婦如果在飯後1小時後再飲用淡茶， 就不會影響鐵的吸收了， 還能增強機體抗病能力。