孕婦是可以喝高鈣奶的。 孕婦每日攝入的鈣除了要滿足自身代謝需求外, 還要提供維持胎兒正常發育所需的鈣質, 對於鈣質的需求量會日漸增加, 因此很容易出現缺鈣。
孕婦鈣需求量變化情況
階段 適宜攝入量AI(mg/日)
孕前 800
孕早期 800
孕中期 1000
孕晚期 1200
哺乳期 1200
但是牛奶不能滿足孕媽媽對其他營養的需求量, 孕期應該喝孕婦奶粉, 因為婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。 建議准媽媽早上一杯牛奶、晚上一杯孕婦奶粉交替飲用。
孕婦是可以喝高鈣奶的。 孕婦每日攝入的鈣除了要滿足自身代謝需求外, 還要提供維持胎兒正常發育所需的鈣質, 對於鈣質的需求量會日漸增加, 因此很容易出現缺鈣。
孕婦鈣需求量變化情況
階段 適宜攝入量AI(mg/日)
孕前 800
孕早期 800
孕中期 1000
孕晚期 1200
哺乳期 1200
但是牛奶不能滿足孕媽媽對其他營養的需求量, 孕期應該喝孕婦奶粉, 因為婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。 建議准媽媽早上一杯牛奶、晚上一杯孕婦奶粉交替飲用。
你好!不建議給孩子喝,孩子的腸胃的消化吸收能力比較弱,難以吸收這些飲品的營養,最好是以母乳餵養為主,如果缺乏母乳,可以用嬰幼兒奶粉代替,祝你孩子健康! [詳細答案]
孕婦能喝舒化奶。孕婦喝舒化奶的好處:舒化奶是一款可有效解決“乳糖不耐症”或乳糖酶缺乏問題的“低乳糖奶”,可以讓不能喝奶的人喝上牛奶,讓能喝牛奶的人獲得更好的營養吸收。舒化奶含有豐富的鈣元素,孕婦喝舒... [詳細答案]
孕婦可以喝高鈣奶孕婦喝高鈣奶的好處:孕婦飲食上也特別需要注意補充含鈣量高的食品,如豆腐、豆製品、蝦皮、海帶、牛奶和乳製品等。孕婦每日鈣攝取需要比較多,一般正常飲食很難補足,因此需多補充一些鈣劑,以增... [詳細答案]
這個你可以給寶寶吃些,豆類,肉類,豆製品或魚類的食品,裡面含的鈣量都挺豐富的,也可以煮些蝦皮湯,紫菜湯啊,它們裡面含鈣都是很豐富的。不過要儘量避免與含有草酸的食物一起食用,會影響鈣質吸收。 [詳細答案]
親你好,孕期儘量別喝茶,孕期喝茶應適量,如果是濃茶可以引起孕婦中樞神經興奮而導致睡眠不安、心跳加快、易興奮等症狀,從而間接影響胎兒。如果特別想喝可以適量喝點淡茶解解饞。 [詳細答案]